意难平是分手的意思吗 意难平的感情是什么意思

对于许多女生来说意难平的感情是什么意思和意难平是分手的意思吗的相关知识，相关内容具体如下：

分手如同戒烟，或多或少会经历一定的戒断综合征（abstinence syndrome）。

连续反复多次回忆对方成瘾，并产生耐受性，一旦逼自己不想不联系不视奸对方社交动态等，就会出现戒断的症状，抑郁、不甘、焦躁、沉默、渴求、无法自拔等等。

尼古丁产生的多巴胺和恋爱的多巴胺，都是一个性质，是让人觉得兴奋、快乐、上瘾的东西。

要戒的时候，心里面就会有一种声音叫嚣着你有多需要这个东西，实际上你不是多需要它，那时你的戒断反应。

简单的说，戒断综合征就是“瘾”犯了，上瘾等于上头，要把一个烟瘾犯了或者毒瘾犯了的人解救出来容易吗？不容易！

一系列戒断综合征会让你失去部分的理智，失去客观的判断力，美化对方，认为自己有多爱对方。

“意难平”并不意味着多爱，只能说明有多不甘。

你对某人意难平，没有说他对你有多大价值，也没说跟他继续谈有多大价值，其实已经没有价值，因为不爱了，失去了价值。

他对你来说根本没多大益处，继续喜欢他只会让自己更痛苦，你放不下只是你的“瘾”犯了，你喜欢多巴胺刺激的兴奋状态，忍不住想他，美化他，填补自己空虚的内心。

积极应对这些戒断反应：

不要给自己创造机会，烟瘾犯了的时候不要去买那包烟。

人的本能就是追逐快乐的体验，跟本能对抗是很难的，能满足自己即时需求的那些东西，时刻叫嚣着重新占领我们的意志力，戒断其实就是跟自己的本能对抗，你知道跟对方断联才是对的，就坚持对的做法。

你要这个人从你的生活当中消失，删除掉他任何的联系方式，取关，拉黑，扔掉相关物品。

不要看到他的朋友圈、微博、抖音、小红书，还有别的一系列能出现的地方通通屏蔽掉。不断的刷到他容易动摇自己的意志，因此你要避免自己睹物思人。

前期一定会很难熬，但是得熬。其实没那么难，毕竟世界这么大，你只要不主动联系对方，基本等于失联，对方也不会主动联系你。

你想联系的时候发现自己删了个干净，连个联系的渠道都没有，不放下也得放下，心狠就能断后路，没有人会一辈子放不下一个前任的。