因为人际关系太差让我焦虑抑郁了 抑郁焦虑破坏很多关系

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《周易》有一个由天和泽组成的《履》卦，曰：履虎尾，不咥人。

该卦阐发“礼”是“人之所履”的道理。行为若是“合礼”，踩在老虎尾巴上，虎都不咬人。

然而现实生活中，越来越多的孩子，在人际交往中，有很多的行为不合乎礼仪，导致人缘关系很差，越来越让身边的朋友远离甚至厌恶。

这不，13岁的乐乐，就因为没朋友和她玩，而变得有点抑郁了，除了上学和做作业，其他时间都把自己关在卧室里玩手机，一不出门，二不见人这种状况，父母很是焦虑。

其实，乐乐并不是一个很内向的孩子，相反是一个非常外向活泼的女孩子，性格大大咧咧像个男孩子，她的热情、真诚、不做作、为人直爽。

曾经让她也拥有很多朋友，每天放学后玩到天黑才依依不舍回家，假期里，也总是三个一群五个一伙闹成一片。

随着年龄的增长，女孩的心思变得有点复杂、细腻。但乐乐依旧还是那个粗线条，说话还是很冲、言语生硬，像放鞭炮一样。

虽然乐乐的性格没变，但是要的欲望却增加了，总是想着要好吃的，要好玩的，父母不给她，她就找好朋友的父母要。

哪怕是被婉转拒绝，她也毫无顾忌耍点小聪明，不达目的不罢休，而一开始阿姨和叔叔会顾忌女孩子的自尊心，只好就范，满足她的心愿。

这种勉为其难的行为，着实让人很不舒服，一般人两三次还能容忍，搞多了，也就反感了。而乐乐却为自己的“计谋”得逞而自鸣得意。

但是乐乐慢慢觉得好友都逐渐疏远她了。

放学后，好朋友不再和她走在一起；周末，也不约她玩了；假期也不喊她了。乐乐主动和她们说话时，却被遭受冷落，主动约玩时，却以各种理由搪塞乐乐。

一开始，乐乐很气愤，还理直气壮去质问她们凭什么这么冷落自己，没想到，几个同伴也口无遮拦地说出乐乐的几个缺点，说得乐乐面红耳赤，急得直哭。

回去之后，乐乐向妈妈告状。妈妈并不以为然，以为她们像小时候那样，闹几句别扭，过几天就好了。

再加上乐乐爸爸常年在外面出差，乐乐妈妈又生了二胎，时间和精力有限，重点放在乐乐的学习和考试分数上，至于人际交往的问题，妈妈没有过多得去留意关注。

直到老师向乐乐父母反应，乐乐在学校情绪非常低落，沉默寡言时，妈妈才发现，乐乐一年的时间内，居然没有和一个朋友玩过，即使在小区碰见同学好友了，他们也装成不认识的那种，飘过。

妈妈问乐乐怎么回事，而一向什么话都对父母说的她，现如今只是低着头不说话，一回到家只知道拿起手机玩。妈妈看着乐乐变成这样，心中感到有点焦虑，却不知道怎么去解决？

一名著名心理专家说，看一个孩子心理是否健康，看两点就可以了：一是喜欢学习吗？二是愿意与人打交道吗？如果都是喜欢和愿意，那这个孩子心理就一定健康。

随着出现心理问题的孩子增多，人际关系能力，对孩子的成长起到很大的作用。繁重的学习压力，单调的生活，已经让孩子很枯燥。

如果还失去友谊，孩子的性格就容易变得内向、偏执、敏感、多疑。一旦形成这种性格，孩子就很容易犯上心理或者精神方面的疾病。

乐乐天生外向、活泼，本来属于那种很好的性格，但是她的冒进、鲁莽，破坏了人际关系的规则，没有遵守人际交往的礼仪。理所当然，乐乐就被“踢出了局”。