黑头是怎么形成的原因？怎么避免长黑头(2)

那皮脂腺为什会分泌过剩？角质为何又会角化异常？

这个就跟咱们的生活习惯有关系啦，常见的有以下几个原因：

内分泌因素：人体内的雄性激素和肾上腺皮质激素可使皮脂腺腺体肥大。雄性荷尔蒙旺盛，所以一般常发于青春期，男性又多于女性。

皮肤湿度：皮肤长期处于干燥环境中，就会分泌很多油脂来求“自保”。

饮食因素：过油、过刺激的食物都可能导致皮脂分泌过多。

日常清洁：粉刺出现后没有及时清理，导致白头粉刺氧化变黑。

应对措施

根据上面的形成原因，我们可以归纳出以下几个预防黑头粉刺的办法。
注重保湿和清洁：日常护肤中做好保湿和清洁这两个步骤，给予就充分水润的同时做好皮肤清洁。但不宜过度，平时水乳+洁面就OK，面膜2天1次，此外可以一周进行一次“大扫除”，即洁面后用热毛巾敷一下脸，再用粉刺夹把冒出头的粉刺夹出来！但是拔完以后记得拍点爽肤水收缩一下毛孔，不然毛孔会越来越大哦。

使用酸类护肤品：推荐the ordinary这个牌子，便宜好用。酸类产品可以溶解掉老化角质，清洁毛孔，但这个方法不建议皮肤敏感者使用。

保证充足的睡眠和适当运动：有利于使我们的体内激素达到相对平衡的状态，减少因内分泌旺盛带来的影响。

饮食清淡：少吃多油、多盐、含糖高的食物。

以上都是一些需要长期坚持的办法，但是对于有些黑头问题已经很严重的同学来说，这样的办法短时间内实在是杯水车薪，因为粉刺一旦发炎就会变成痤疮，所以还是最好在粉刺阶段就及时处理。

激光去黑头：去黑头的同时收缩毛孔，使皮肤细嫩光滑，没有毛孔变大的烦恼。

杏仁酸焕肤：杏仁酸是果酸的一种，与皮肤亲和力高，容易渗透角质层并深入皮肤发挥作用；所以深入皮肤产生作用时，不会迅速触及痛觉产生疼痛，更具备良好的杀菌能力，能防止发炎、细菌感染，所以对于肌肤的感受是较为温和不刺激，且不产生红肿现象；因此不仅针对油性肤质和青春痘肤质能达到抗菌、改善毛孔阻塞的明显效果，对于日光性角化、黑色素沉淀等也有明显的效果。

超微小气泡：你可以把这个项目理解为皮肤的“吸尘器”，是通过真空负压的形式将毛孔里的脏东西吸出来。相较前两者便宜很多，一百来块就可以做一次，但是因为不具备皮肤组织新生、收缩毛孔的功能，所以时效性较短，需要多次治疗。

以上是前沿社网关于黑头是怎么形成的原因？怎么避免长黑头的生活小经验，希望能为您在生活中带来帮助！