长痘该吃维生素几 长痘补充维生素几？

小编为你讲解长痘补充维生素几的生活知识。没有比脸上长痘痘更令人头疼的事情了，有些人听说服用维生素有助于治疗痘痘，但是有很多不同类型的维生素，你知道哪一种才有效吗？下面我们一起来看看吧。

女孩子都有一个弱点，就是害怕长痘痘。而对于一些常年和痘痘打交道的小仙女来说，都有一段很心酸的消痘史，相信也知道了治疗痘痘，单单只靠护肤品来消除痘痘是远远不够的，而且对于现在化妆品的市场来说，护肤品是良莠不齐的，很难保证我们使用的护肤品没有副作用，不会让我们烂脸。

所以要消除痘痘还是要使用一些天然的治疗方法才会好一些。那么，有哪些天然的方法可以治疗我们的痘痘呢？别急，前沿社小编下面就来说一下关于痘痘如何补充维生素才可以消除的问题。所以，接下来就跟着前沿社小编一起去看看关于痘痘皮肤群所需要补充的几种维生素吧！

1.补充维生素A可以消除痘痘

对于维生素A来说，比较被大家所知道的一个功效就是保护眼睛，防止视力下降，但是，很多人不知道的是它还有另外一个功能，就是它也是为上皮组织提供营养成分的一个必要的元素。

所以，当我们补充维生素A的时候，就可以让我们的皮肤变得更加的光滑有弹性，而且还让皮肤变得很水润，除此之外，它还能保护皮肤面膜，防止炎症的发生，这样我们就再也不用担心痘痘消不掉啦！

2.补充维生素E可以消除痘痘

维生素E相信都很多小仙女都已经知道了，因为它是一个具有美容功效的特别有名的一款维生素，用维生素E作为身体乳可以帮助我们减少冬天肌肤干燥的情况。而用维生素E治疗痘痘更是一个不错的选择。