脸上肤质粗糙卡粉怎么办 脸上肤质粗糙卡粉的改善方法(2)

改善因为角质代谢速度慢导致的皮肤粗糙问题，首先要改善自己日常的生活习惯，注意保证睡眠的充足，也可以适当增加运动。

其次在护肤方面，定期用一些清洁产品或是酸类护肤品，能够帮助老废角质的剥脱，恢复皮肤的细滑质感。另外需要注意的是，平时用护肤品不要过多叠加产品，适度护肤是非常重要的。

角质代谢太快导致皮肤粗糙

角质代谢太快同样会导致皮肤粗糙的状态。

我们皮肤完成一整体代谢过程通常需要28天，但受到其它外界因素影响，皮肤出于自我保护调节的目的会加快角质脱落的速度，让未成熟的细胞顶替上来，它们形状、排列不规则，导致皮肤角质层健康状态受到影响，进而出现凹凸不平感，光泽度差，干燥起皮等问题。

日常生活中，紫外线、护肤过度剥脱，皮肤干燥都是导致角质代谢速度异常的原因。而角质代谢过快不仅会让皮肤粗糙，也会让皮肤自身的保湿防御力受到影响，出现屏障结构不稳定，皮肤容易敏感的问题。

对于因为角质代谢过快导致的皮肤粗糙，改善起来的重点是要调理角质代谢节奏。平时要注意做好防晒，减少过度的清洁和剥脱护肤方式。有些人摸到皮肤有粗糙感时，就会习惯性的使用清洁产品或是去角质产品干预皮肤代谢。

但事实上皮肤粗糙很可能是因为自己保湿护肤做得不到位，皮肤角质层保湿力不够。这种状态下需要增加保湿护肤，适度使用有强韧屏障功效的护肤品。而不是一位加大清洁力度，拖垮角质层质量。

皮肤粗糙虽然不算什么大问题，但是其背后反映出的不健康的生活、护肤习惯才是更大的隐患。所以遇到皮肤粗糙问题时，注意自查自己的生活、护肤方式，尽快改进，才能避免更大的问题出现。

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