防晒乳怎样使用 如何正确使用防晒乳？

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防晒乳是在涂抹乳液或者面霜后使用的，具体步骤为洁面→爽肤水→精华液→乳液/面霜→防晒乳。正确使用防晒乳需要注意以下几点：

1.防晒乳的涂抹量要足够。防晒产品是以皮肤上2mg/cm2的使用量作为检验SPF的标准。成年人脸部皮肤面积约为350-450平方厘米，防晒产品涂抹量应为0.7-0.9克，所以30克的防晒产品一天涂抹一次脸部，只够用一个半月左右。

2.要正确选用防晒乳。长时间待在室内的，防晒乳SPF值要介于10到20之间；长时间待在室外的，防晒乳SPF值要介于20到30之间；去高原、雪山、海边旅游的，防晒乳SPF值要大于30。

此外，如果长时间在户外时，至少需要2个小时补涂一次防晒霜，这样才能起到更好的防晒效果。

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