美白产品推荐 美白食物有哪些

前沿社网为你介绍美白产品推荐和美白注意事项以及美白的相关介绍，具体内容如下：

好评较好的美白产品有sk2小灯泡美白精华、科颜氏淡斑精华液、资生堂光透耀白霜、欧珀莱焦点净白淡斑精华等。如果希望获取更多的产品推荐，也可以登录几大电商平台进行筛选查看。

美白产品推荐

1、sk2小灯泡美白精华

详细介绍：sk2小灯泡在美白护肤品中名气是非常大的，当然主要原因肯定就是效果好，里面高浓度的烟酰胺和梅果提取物可以有效淡化肌肤的黑色素、色斑以及暗沉问题，让面部重现白皙光彩。

参考价格：1040RMB/30ml

2、科颜氏淡斑精华液

详细介绍：科颜氏这款精华蕴含了丰富的植物配方，以温和的方式击退脸部的色素沉淀问题，让皮肤快速回复白嫩状态，从根源净透肌底。

参考价格：540RMB/30ml

3、资生堂光透耀白霜

详细介绍：资生堂新出的这款光透面霜是专门针对美白研发的，很适合皮肤暗沉或者是容易出现色素沉淀的肤质，里面的复合成分和资生堂的升级焕白技术能够快速的让皮肤呈现嫩白透亮状态。

参考价格：520RMB

4、欧珀莱焦点净白淡斑精华

详细介绍：欧珀莱这款精华有高端4MSK技术，能够从根源抑制黑色素的生成，从而起到美白的功效，让暗沉、粗糙和色斑问题通通消失。

参考价格：340RMB

5、MartiDERM美白安瓶精华

详细介绍：MartiDERM的美白安瓶含有高浓度的双重VC，所以美白效果是非常显著的，还有强大的抗氧化功能，能够改善皮肤的新陈代谢紊乱和衰老，是一款功效很全面的产品。

参考价格：469RMB

6、IPSA茵芙莎美白精华

详细介绍：茵芙莎新推出的美白精华有多重功效，可以改善角质层的透明度，让皮肤看起来更加白嫩红润，还能从底层去击退黑色素，避色素沉淀造成的色斑和粗糙感，让皮肤如同新生。

参考价格：375RMB/20ml

美白食物有哪些

一、酸奶

酸奶是许多人都非常喜欢的一种食物，它是由牛奶进行发酵之后所产生的，所以里面会富含丰富的蛋白质成分，是许多女性减肥时候的首选食物。而且在制作酸奶的过程中，会产生一种乳酸菌的成分，它能够增加维生素C的含量，所以食用酸奶会有美白的效果，当然作为面膜使用也是非常不错的选择。

二、柠檬

别看柠檬的味道又酸又苦，但它的美容功能可是非常强悍的。它里面丰富的维生素C成分能够促进细胞之间的胶状物生成，让细胞变得更加的强健，起到增强抵抗力的作用，最重要的就是它的美白功能了，用它泡水喝上几个月，想不变白都难。

三、火龙果

在美白食物排行榜10强中，火龙果不仅味道好，它的营养价值也非常的高。火龙果中含有丰富的维生素、葡萄糖、蛋白质以及钙、镁、铁、磷等等成分，能够促进人体的消化能力，让蔗糖得到更好的吸收;它里面所蕴含的花青素就是美容的最大功臣，能够对肌肤起到抗氧化的效果，让皮肤变得白皙光滑。

四、橙子

橙子能美白我想这是大家都了解的，它里面有着丰富的维生素C成分，能够淡化肌肤的黑色素，增加白皙白的活性，而且还具有抵抗自由基的效果，让新陈代谢调节的更加的健康。而且橙子还有增加抵抗力的效果，所以多吃还能很好的预防感冒。

五、菠萝

菠萝是大家在夏天经常见到的食物，也是具有很强的美容功能，它里面含有丰富的维生素E、维生素C以及大量的矿物质成分，能够促进人体的新陈代谢，让暗沉的肤色得到提亮，所以在夏天使用具有很好的美白效果哦;而且菠萝里面所含有的菠萝朊酶能够分解体内的蛋白质，能够起到促进消化的作用，让血液循环更加的通畅。

六、黄瓜

在美白食物排行榜10强中，因为黄瓜具有很强的美容功效，所以我们在许多护肤品中都能见到它的出现。黄瓜种所含的黄瓜酶是非常强大的美容成分，它能够促进人体的新陈代谢，让皮肤的毛细血管得到扩张从而促进血液循环，让肌肤具有强大的抗氧化功能，从而起到美白和抗衰老的作用。

美白的4大误区

误区1.频繁去角质

去角质对皮肤的伤害也不可忽视，不要以为去除皮肤表面暗沉的死皮，皮肤就可以变白了，反而角质层变薄，皮肤会失去原来的保湿能力，严重者甚至会出现红血丝。一般一星期去角质一次足够了。

误区2.服用珍珠粉美白

海水污染也会导致珍珠粉不纯，存在很多重金属。尤其是许多珍珠粉并不是100%纯粉，混有其他物质，食用珍珠粉美白已经仅仅是理论，实际上已经很难实现，食用了被污染的珍珠粉反而会使身体变差。

误区3.使用短期美白的产品

许多美白产品为了短期实现效果，都加入很多漂白的成分，这样的美白产品是含有致癌物的。不要以为美白的过程短就是一定好的，短期美白，虽然效果不错，但是却让你的肌肤变得敏感，肤质变差，为了美白伤害肌肤，是本末倒置的行为。

误区4.只在夏天防晒

很多女生都觉得只有夏天才是需要防晒的。的确，虽然夏天的阳光灼热很多，会给人阳光很强的感觉。但是其他季节阳光虽然相对柔和，但紫外线的含量却并没有减少多少，如果不防晒，美白只是纸上谈兵。

想要美白是不能光依靠产品来达到美白效果的，平常也应该多吃一些具有美白功效的食物，日常也要做好防晒措施。

上面为您介绍的美白产品推荐和美白食物有哪些，以及美白的4大误区的小知识讲解，希望为您的生活带来一点小帮助！