抽烟牙齿变黑怎么办 抽烟牙齿变黑用什么解决

为大家说一说牙齿变黑的经验内容，接下来小编为网友介绍。

吸烟对健康有害，也对口腔有害。对于牙齿来说，吸烟会使得尼古丁物质附在牙齿表面，令牙齿变黑、变黄。那么牙齿变黑之后该怎么办呢。

抽烟牙齿变黑怎么办

1、好好刷牙，每次刷牙的时长要在3分钟左右。

2、先洗牙，去除附着在牙齿表面的烟渍，再进行牙齿美白，改善因为吸烟导致牙齿变黑的情况。

3、及时到口腔牙周科洁治或喷砂，改善牙齿变黑的情况。

4、每隔一年时间，就去正规医院做一次牙周护理。

5、在刷牙的时候，用一些具有美白功效、颗粒性较大的牙膏来刷牙，可以避免烟斑沉积在牙齿表面。

注意事项

1、 要合理膳食，营养均衡，多吃一些清淡、富含维生素和蛋白质的食物。

2、 多吃新鲜的蔬菜和水果，例如苹果、青瓜、西红柿。

3、 美白完牙齿之后，最好别再吸烟，不然烟渍累积，不久过后牙齿还是会变黑的。

因此，对于抽烟导致牙齿变黑的人来说，想要改善牙齿情况，就先从戒烟开始吧。

上述的关于抽烟牙齿变黑怎么办以及抽烟牙齿变黑用什么解决的详细讲解，仅供大家参考建议！