脸上黑色素怎么代谢出来 脸上底层的黑色素怎么代谢掉

您可能不了解黑色素和黑色素代谢的方法内容，接下来一起来看看吧。

皮肤变黑是因为脸上的黑色素加深了!一般是紫外线的影响，部分色素会留在皮肤表层，形成黑斑。那么脸上底层的黑色素怎么代谢掉?今天我们就来了解下黑色素代谢方法。

脸上底层的黑色素怎么代谢掉

防晒啊，避免紫外线直射，搭配用些美白、抗氧化的产品

1-睡好美容觉

晚上8点开始表面体温升高，一直到清晨6点，这时细胞在修护，肝脏在排毒，黑色素在代谢，一定要有良好的睡眠品质，否则用再好再贵的保养品，也是无用的!

2-多做美白按摩

井字型按摩法：手心先往横的方向按摩，再往直的方向按摩，一横一直，一横一直，波水式由内往外按摩，从额头、脸颊、下巴到颈项、持续1至3分钟。

3-避免色素沉着，清洁为大

除注重清洁外，洗脸时避免过度搓揉拉扯，动作要轻柔，以免促进麦拉宁色素活跃，或使痘痘发炎、刺激皮肤，最后色素沉着，又产生美白新敌。

4-多吃美白靓食多喝水

要想达到美白肌肤的目的，就要多摄取能防止黑色素形成的营养素。美白水果：柑橘、柠檬、草莓、番石榴、奇异果、木瓜、蕃茄等。美白食物：杏仁、豆浆、绿豆薏仁汤、莲子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。

晚上10时及早上6时是新陈代谢的最好时机，所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，用多贵的护肤品都没用，皮肤依然会制造黑色素。

以上带来的脸上底层的黑色素怎么代谢掉以及脸上黑色素怎么代谢出来的小知识讲解，希望为您的生活带来一点小帮助！