分手超过三个月就不会复合了 男朋友还是把我拉黑状(4)

所以这种“情感心理摆效应（Emotional psychological pendulum effect）”说到底就是分手带来的伤害带来的不信任。想要复合，就必须重新建立信任，让他能够认定你不再犹豫。

我的建议是，持续坚持带给他舒适的感觉。重建信任感是不能着急的，多花点时间和精力，多创造一些舒适的体验，是最好的办法。

比如聊天的时候，你可以使用一些沟通上的小技巧让他觉得跟你在一起总是开心快乐的。

比如在对方聊得正兴奋的时候，终止聊天，让他误以为和你每次的沟通，都非常开心，而且聊不完的感觉。

在你们单独相处的时候，通过“吊桥效应”制造一些情绪上的紧张感和刺激感。因为对于男人来说，这种紧张和刺激所产生的生理反应，会让他们误以为是因为对你心动而产生的。

当舒适的感觉越来越多，心动的刺激也越来越多，他就会越来越少地想起曾经那些不开心的时刻。并且会更积极主动地和你联系，不知不觉开始投入时间和精力。

基本上到了这个时候，复合也就顺理成章了。

当然也有人会进入下一个暧昧的阶段。

3）分手后期：复合/关系暧昧。

应对方式：丧失感+不可得

当挽回就变成了“撩汉之旅”。彼此不仅仅有了舒适感，还产生“爱情”的冲动，大多数人都会直接复合。

但有一部分人会进入“类似爱情”的暧昧中，对于这种情况，我觉得要么是对方对你还不够信任，害怕重蹈覆辙；要么是对方在“养备胎”。

如果是因为不够信任，那么你只需要继续加大舒适感，继续让他看到你的变化，必要的时候，让他体会一下失去你的感觉。

因为在感情中，当一个人习惯了你营造的舒适感，就容易生出“惰性”不愿意付出。试问谁能拒绝长久的“舒适区”呢？所以你需要让他尝一尝失去你的滋味，人只有在失去的时候，才知道什么是重要的。

如果他拿你当“备胎”，对你“有事钟无艳，无事夏迎春”，那么你只需要做好这三件事，就能让他坚定地和你在一起。

这三件事分别是：充分展示自己的价值感+成为“很难搞定”的女人+给他制造“失去感”。

这个时候，你就不要总是找他，撩他了。你要为他制造一些障碍，提高“获得你”的门槛，必要的时候，及时“后撤”，直到他在为你不断付出的过程中，认定你。

当然，如果他还是不把你当一回事，总是“吊着”你，那我觉得你也没必要一直耗下去了。

因为我觉得一段健康的感情，一定是建立在真诚的基础上的。如果一个人看透你“离不开他”，利用你对他的爱意来满足自己的私欲，让你觉得人性充满阴暗，那我觉得你还不如趁早死心。

最后，总结一下吧，其实挽回男人，最重要的就是和他保持平等，不要去攻击他质疑他，也不要太低姿态地讨好他。挽回说到底，是一次重建联络，重新体验到舒适快乐，并唤醒吸引力的过程。

在这个过程中，你的筹码，就是你对分手这件事的接受程度，以及你的心态是否稳固，情绪控制能力。如果你不能提前做好这些准备，那我给你再多技巧，也没有用。

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