分手超过三个月就不会复合了 男朋友还是把我拉黑状(3)

1）分手初期：抵触你的挽回。

应对方式：顺势而为+“逆向合理化（Backward Rationalization）”

在这里我就想说一下：男人选择分手就是为了摆脱恋爱期间的痛苦，在分手的初期，他甚至会有一丝“爽快”。这种爽快来自于再也不用绞尽脑汁哄你，再也不用听你抱怨，质疑和否定了。

尽管他也会不习惯，但是这种不习惯很快就会被他压制。所谓“两权相害取其轻”，他宁愿承受失去你的不习惯，也不愿再回到曾经备受煎熬与失望的感情中。

那么，面对这种情况，该怎么做呢？

我的建议是顺着他的“爽点”，去认同他的选择（分手），接纳他的情绪（生气冷淡不理人不是他的错），表达你的正面态度（对分手的看法），传递你的积极情绪（让他知道你不是来找他麻烦的）。

在感情中懂得顺势而为，给人的感觉是非常舒服的。能够顺应对方的情绪，体谅他的感受，这简直是一种“高级共情”。

顺势而为，相当于给他一个跟你联系的动机。让他觉得你真的恢复了理智变得清醒，确信你不会像以前那样纠缠他，他对你的排斥也就会慢慢放低。

当然，重新获得了联系后，你就不要跟他旧事重提，也不要一直给对方发消息。当对方态度冷淡时，你要管理好情绪，不要跟他对抗，更不要讲道理讲你的感受。

你要知道，每个人的情绪态度都是瞬息万变的，你不可能每一次都要去回应。有时候什么都不做，默默地观察，也比积极地应对要来得有效。

你只有自己先做一个理智清醒的人，生活得快乐舒适，你才能源源不断地给他提供舒适感。当你们彼此都觉得舒适了，你们的感情才能平衡起来。

这个时候，他会进入第二个阶段。

2）分手中期：状态犹豫不决。

应对方式：不断累积舒适感，打破“情感心理效应（Emotional psychological pendulum effect）”

大部分的男人到了这个时期，已经接受了你的改变，也能够和你进行单独相处。只是在相处的过程中，你会发现他的情绪有些起伏，有时候能够跟你聊得很开心，有时候又对你很冷漠。

别急，这是很正常的“情感心理摆效应（Emotional psychological pendulum effect）”。

简单来讲，你的积极改变，让他有了久违的舒适感。他呢偶尔也会想起你们的快乐时刻，于是就忍不住对你释放热情。

可是分手的伤害依然没有消失，当他欣喜的时候，就会想起你们曾经不愉快的经历，于是他就会冷淡下来。