选择困难症是什么原因造成的 选择困难症有哪些现象

小编为你介绍选择困难症有哪些现象和选择困难症是什么原因造成的的知识，具体详情如下：

快到618，各网商平台已提前，搞预热大促销，女儿发来好几张鞋子图片，让我帮她参考选一双鞋子，都是松糕鞋。

其实在我看来，这两双鞋在款式上都差不多，没有太大的区别，区对于女儿来说，她是一个学生，觉得钱有限，想买个便宜的，而这个贵的又要比便宜的多酷一点。

几个鞋子来斟酌，纠结，拿不定，发过来，让我帮她做决定。

在我们生活中，是不是常有碰到这样的现象，选专业，选工作，选女男朋友。每天都在处于选择和决定当中。

本来，面对选择，斟酌是正常现象，而有些人往往却要在这个事情上弄半天，最后。给自已和别人，除了给自已造成困扰，给别人也造成了困扰。

我们为什么会有选择困难，该如何去应对，这本书给了我们一个很好的答案。

本书作者，帕特里克.j麦金尼斯，哈佛商学院学者，华尔街资深顾问，这本书是他首次公开20年研究的成果。

心理学家卡尔荣格写道：精神病学家认为，如果一个人是因为自已人生中遇到问题让自已受罪，他就是神经症患者，如果一个人让别人受罪，那他就是精神病患者。

朋友秋阳，他昨天给我发来信息，说妻子已经决定离婚了，如果他不同意，就是要起诉。其实，这样结果是必然的。

在三个月以前，他曾来找过我，说自已出轨了，出轨对象是一个同事。至于出轨，他说自已就像着了魔一样，不知不觉，也无法自拔。

事情在发生的第三天，被老婆知道了，老婆是个律师，老婆没闹，很冷静，说看在两岁女儿的份上，原谅了他，只希望他，跟那女的断干净。

而对秋阳来说，从理智上来说，他知道该毅然决然分手，可以他像吸了毒一样，断了几天，总忍不住又去联系那个女的。

这样来回纠缠了一段时间，自已也很痛苦，老婆也很痛苦，他甚至希望，只要老婆和出轨对象，其中有一个受不了，先抛弃他，就解脱了。最后，妻子最无法忍受这种关系，不再给机会了，决定离婚。

而这个时候，他又觉得，他不能没有妻子，他问我，还有挽救的余地吗？我说，没有了，你的妻子，再也信任你了。

我们为什么有选择困难症.

1、这是人的本能

人都是有选择最好，最优的心理。象女儿一样，又想要便宜，又想要好看，总怕，还有更好的自已没有选到，生怕错过最优项。

2、不愿意承担选择带来的后果，缺乏自信

选择意味需要承担带来的结果，责任，不选择就没有责任。

像刚才秋阳，其实，是不愿意带来选择带来的后果。在这个过程中，其实他是有担心，一旦回归，妻子是不是能信任，是不是真的原谅自已，是不是一学能回到象以前那样？

万一，自已跟这边分了，错过了外面这个好的。坚决放弃妻子这边，又觉得孩子在这里，舍不得。放弃外面的出轨对象也舍不得。这种犹豫对于自已对于陷入其中的人都是伤害很大的。

生活中，我们如何去面对选择呢？

这里我们需要先把问题进行风险判定，这个决定是高风险，低风险，无风险，是哪类？你可以先问自已以下三个问题，用直觉简单地检查一下，这样就有信心继续下去：

1这个决策是暂时的吗？一周后你会不会忘记自己曾经做出这个决策？

2这一决策对你的金钱、时间造成的影响是否微不足道？对你自己或他人的影响是否微不足道？

3不管结果如何，你都能坚持自己的选择吗？

假如你对这些问题的回答都“是”，那么你在考虑的显然是低风险决策或无风险决策。

如果你对其中一个问题的回答是“否，”那么你正在做的是一个高风险决策。鉴于其后果的复杂性，面对这种情况时，你需要分别处理。

如果你是低风险的或是零风险的你需要这样做：

1、对于零风险，比如：“今天该穿什么衣服上班”，“今天该不该去跑步？”，此类问题。你应专注于重要事情，忘记那些不重要的事情。

你主要目标是停止浪费时间，清理摆在你面前的各种选项。最直接就抛硬币决定好了。

2如果是低风险的。选择决策外包。外包给专业的人去做，可以委托身边有能力为你做决定。

当然，你需要设立一些参数作为指导，明确界限。你可以对对方说：“你能给我做一个分析，让我判断这个项目是否可行吗？。”

如果是高风险的选择，你需要这样做：

1、开放的心态不要纠缠于任何让你害怕的东西，也不要假定会出现某种结果。

2、知道什么东西重要:设定一些标准，判断一个机会是否符合你的标准。

3、依赖事实，而不是情感:在做决定之前，收集足够多的数据

4、从多个来源收集数据:不要在真空中做决定。从你周围的人，尤其是从你最信任的人那里获取信息和建议。

要克服选择困难症，需要不断地历练，随着你的人生阅历，专业知识丰富，过去那些令你感到畏惧的问题，突然之间就能得到合理的解决了，就好比在繁忙的高速中上将你的车融入车流。

以上分享的选择困难症有哪些现象和选择困难症是什么原因造成的的经验介绍，您知道了吗？