反击室友冷暴力的绝招 我们该如何正确应对寝室冷暴力

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有人说，对一个人最大的亲密不是仇恨，是漠视。在生活中我们遇到这种事情的时候，可以选择漠视离开。但是在感情中遇到这种情况的时候，就是对方给你的冷暴力。

你们朝夕相对，当你发现说句话都要想半天，害怕说错话对方会发脾气或者直接忽视的时候。内心再强大的人也会受到伤害。

漠视一个陌生人，对方会愤怒但是漠视一个深爱你的人。对方除了愤怒，最大的感受还是委屈和无力。

如果你是那个漠视别人的人，一定要把握好度。不然除了会伤害到别人，也会伤害到自己。如果你是被冷暴力的人，面对冷暴力你该怎么做呢？

第一、调整好状态

当你们争吵过后，大家都沉浸在自己愤怒的思绪里的时候当下想让自己冷静下来肯定是不容易的。

所以这时候可以出门散散步，或者去周边比较安静的地方转一转。转移自己的注意力，让自己暂时不去想这件事给自己带来的情绪波动。

沉浸在这份安静中之后，在心中想象一下，如果一直争吵下去，最恶劣的后果是什么？把自己的注意力放在这份后果上面，去想自己该怎么面对。

转移了注意力以后，自然就能够平静地面对这件事。

第二、树拟亲世界

当你有了理智以后再去把这件事情梳理一遍。在这件事情上，对方用的是什么方式，跟你沟通，他的内心想法是什么，为什么会这么说。再去剖析自己的内心的想法，回忆自己的表达方式，有没有问题？

自己当时的想法是什么？找到双方想表达的中心思想，以后用客观的态度去解决这件事。

假如这件事情跟你无关，那么最和谐，最有效的解决方法是什么呢？之后要根据对方的性格特点，找出他比较容易接受的方式去沟通。最好多设想几种场景，要做就做到万无一失肆虐周全。