怎么提高自己的情商和口才 如何快速提高情商说话技巧

跟大家说一说如何快速提高情商说话技巧和怎么提高自己的情商和口才的生活小经验，接下来一起来看看吧。

你知道如何提高情商和说话交际能力吗?情商这个词语我们并不陌生，因为在生活中其实情商是很重要的，因为这个是跟别人沟通的重要方式，下面九六家为大家分享关于如何提高情商和说话交际能力的方法。

如何提高情商和说话交际能力

1.要学会控制

控制自己的情绪，控制自己的面部表情，不要动不动就把自己的情绪表现在自己的脸上，即使听到了一些让自己不舒服的话，切记多聆听，让对方把整个事描述清楚，听出他们的意图，再做判断。

2.要弄清楚对方跟自己的关系

比如说，我们跟父母、亲戚、好朋友、普通朋友、上司等，不同的人物关系，说话的分寸、内容差异很大。

同样的一句玩笑话，在好朋友与普通朋友之间说，好朋友会很明白你要表达的意思，普通朋友可能会感觉不到你的玩笑的笑点，反而很尴尬，还是同样一句话，语气的不同的给人感受也是不同的，其实情商的高低很大程度上表现在说话的技巧上。

3.学会察言观色

揣摩对方的心理活动。不要着急表态，拿出自己的不卑不亢(绝对不是表现得高高在上、盛气凌人)，简单说，就是自然就好。对于有意的人，离开就好。

4.学会让步

在一些不触碰自己原则的事情上，对方说的.一些事，尽量认同，不要总是表达自己的观点，总感觉自己别人强，自己的想法与众不同，这点在人际交往中非常不好。

如何提高情商和说话交际能力

1、自知:

监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心世界体验，它是情绪智商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。

2、自控:

调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，即能调控自己;

3、自励:

能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发;

4、察觉他人情绪∶

能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望，是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础;

5处理人际关系:

调控自己与他人的情绪反应的技巧。

以上就是如何快速提高情商说话技巧和怎么提高自己的情商和口才的全部内容，网友们不妨在这方面予以参考