男人冷暴力的深层原因 一个男人喜欢冷暴力说明什么

本文为您带来的是一个男人喜欢冷暴力说明什么和男人冷暴力的深层原因方面的内容，接下来小编为网友介绍。

如果问一个已婚人士，夫妻沟通过程中最不能接受对方的行为是什么。大概率你会得到这样一个答案：冷暴力。

如果再问得详细一点，你会发现，“冷暴力”这个词可能被滥用了。

之所以这样说，是因为很多人把“沉默”等同于“冷暴力”。

我们先来看一下，冷暴力到底指什么？

冷暴力，

是一种亲密关系中的常见不良沟通方式，

和其他暴力形式一样，

会对他人造成精神和心理上的伤害，

主要表现形式有冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心等。

而单纯的沉默，并不在其中。

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错把沉默当成冷暴力

在生活中，伴侣中的某一方在沟通中不爱说话显得沉默，通常会被默认为Ta在进行冷暴力。

比如，一对夫妻发生了冲突，妻子咄咄逼人，丈夫为了避免争吵减少冲突会采用沉默的方式。

此时，他的内在逻辑是：你这么生气，等你不气了我们再谈。为了避免我说错话，我就先把嘴闭上。

但是他不知道的是，正是因为他的沉默，才让他的妻子更加愤怒。

婚姻、心理咨询师王思渔老师曾整理归纳过一个词组：沉默焦虑。

意思是说，

“有人在亲密关系中，无法忍受对方的沉默。

一旦对方不说话，空间变得安静时，

ta就会有焦虑、愤怒、孤单的感觉，

甚至觉得对方是出于不爱自己或者伤害自己的目的才保持沉默。”

此时，焦虑者的首要任务是：要让沉默者开口讲话。

因为Ta会认为，只有对方开口讲话，自己才不用继续体验这种被抛弃、不被爱的糟糕感受。只有得到伴侣回应，才能感受到自己的存在。

所以这时非常容易忽略沉默者的内心感受。

但是，沉默者并非一定是想要进行冷暴力，还有可能是因为，他不知道如何有效的表达自己，或是出于对冲突的回避，选择了沉默。此时，他对于沉默的解读是我们冷静一下。

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真正的冷暴力及原因

现在我们可以来聊一聊真正的“冷暴力”到底是什么了。

还记得文章开头对“冷暴力”的介绍吗？

想一想它的表现形式，就会发现“冷暴力”并非完全不沟通，而是在沟通的过程中让你感受到Ta的不合作，甚至当你道歉、恳求或屈服于对方的要求时，情况才能好上一点。

我将亲密关系中使用“冷暴力”的原因做了一个简单的归纳。

1、通过“冷暴力”的方式来表达自己的愤怒和不满。

心理学里有一个概念叫被动攻击（passive aggressive），是指用消极的、恶劣的、隐蔽的方式发泄愤怒情绪，以此来「攻击」令Ta不满的人或事。

这是一种非常普遍的行为，在不健康的亲密关系中也会经常出现。

Ta们之所以会用被动攻击的方式，是因为Ta们本质上害怕直接冲突，ta们不止害怕别人的愤怒，甚至害怕自己的愤怒。

使用被动攻击的方式，可以让Ta们“委婉”的表达自己的愤怒，这种表达方式会减轻Ta们内心对于负面情绪和冲突的恐惧，让Ta们稍感安全，尽管这不是一种健康的表达方式。

2、渴望被爱，引起另一半的注意。

有一类人渴望得到他人的关爱，但当你把这份爱放到他面前的时候，他有可能识别不出这是“爱”，从而错失这份爱。所以你会觉得这人很别扭。

这是因为ta没有学到“爱”是什么，以及“爱”的合理的表达方式。

这些和ta 早年的经历有关，甚至和Ta的原生家庭有关，此处不再展开论述。

3、为了获取关系中的权利。

如果说前两种情况，冷暴力者大概率是无意识地进行着这一行为。那么第三种情况，使用者很有可能摸到了使用冷暴力能给他带来的“福利”。

在沟通中，保持沉默的那一方，与情绪激动的一方相比，通常是处于权力上风的。

因为ta将是否回应的权利握在了自己手中，而ta很清楚对方想得到ta的回应，ta能够掌控对方的心情走向。

这种会让ta体验到一种掌控感。