脑子笨反应慢自卑内向 情商低不善言辞怎么改变
这些你知道吗？情商低不善言辞怎么改变和脑子笨反应慢自卑内向的知识，接下来一起来看看吧。
内向自卑、不擅交际、没主见、思维不活跃的人，说的就是曾经的我。
如今我仍然内向，但不再自卑，在交际上也有了一些自己的心得，整个人也变得有主见了不少，思维开始活跃了起来，我想我打破这种状态的方法，对你也一定有用。
要打破这种状态，归根结底就记住这10个字：多学习、多思考、提高胆量
01
多学习
学习，是你克服一切难题的前提。
咱们现在面临的自卑、不擅交际、没主见、思维不活跃的问题，其实只是我们学习不到位，没有足够的知识去解决他们。
试想一下，当我们学习了克服自卑的办法，提高交际能力的技巧，增加思维活跃度的法则，是不是这些问题都会迎刃而解了？
所以遇到难题不要慌，多去学习就好了。
而学习的途径又有许多种，最好用的毋庸置疑还是阅读，我当初也是通过阅读去开始克服这些困难的。
为了解决我的自卑，我会去读一些关于自卑的治愈性书籍，我当初读的是《自卑与超越》这本书。
为了解决人际交往的问题，我会去读一些关于人际交往技巧以及一些心理学方面的书籍，我当初读的是《影响力》这本书。
为了解决主见与思维的问题，我会去读一些思维方面的书籍，我当初读的是《批判性思维》这本书。
当我针对问题开始读书之后，随着时间的推移，我的问题逐渐开始变得被解决了。
02
多思考
光有学习这个步骤肯定还是不够的，因为很多人会陷入一个误区，把学习当做是不停的走马观花看书，我曾经犯过这样的错误，这样去做，效果微乎其微。
比如我之前看过一个人际交往的技巧是真诚待人，如果没有思考，只是把这样的知识塞到自己脑袋里去，很快就会流失掉。
看书的时候我知道要真诚待人，书一丢，在与其他人交往的时候，我就压根没想起过要真诚待人，有时依旧我行我素，那这样的看书肯定是解决不了问题的，因为缺少了思考这一个步骤。
所以我们不仅要多学习，与此同时还需要多多去思考，思考这个知识点为什么要怎么说。
自己做的时候可能会遇到什么样的风险，以及这样的知识理论，能不能迁移到别的领域去运用，帮助自己提高效率。
总之，思考这个行为其实就是不断的去质疑自己所学习的知识点就行了，质疑的越多，自然而然对所学习的知识点理解的越透彻。
03
提高胆量
懂学习与思考之后，咱们就能源源不断的把知识转化为自己的能力了，但要彻底落实到实际行动上，问题才能彻底被解决。
而目前我们是处在一个自卑、内向的状态，说白了，这种状态其实就是不够自信，胆量比较小的状态，这会让我们不敢去实践，如果不实践，能力再强也没用，
那最后一个点，我们要做的就是提高自己的胆量。
怎么做呢？
养成一个习惯比较有难度，不过一旦养成，想改也很难，这是我们的特性，我们也可以根据这样的特性来帮助自己解决提高胆量的问题。
当我们习惯性的去做那些胆大的事情了，那胆量自然就高了。
刚开始习惯的时候，阿胖分享给你一个方法，特别好用，叫做“身体带动精神”
也就是当你心理还在纠结胆小的时候，身体先一步行动起来。
举个例子，我原来挺怕上台演讲的，为了提高自己的胆量，顺利上台，每次问：“谁要上台来发言的时候”，我先举手、站起来再说。
这样肯定也就没有后悔的机会了，只能硬着头皮上，久而久之，我会觉得这也没什么大不了的，胆量也因此变大了。
这其实就是通过身体的先行，带动了精神的认可，其他事情上也可以用这样的办法去做。
以上就是情商低不善言辞怎么改变跟脑子笨反应慢自卑内向的全部内容，您了解了吗？
