如何淡斑祛斑 淡斑祛斑的方法

小编为网友们解答如何淡斑祛斑的相关经验，你有没有想过激光祛斑，可看了看价格，发现“我不配”；你有没有想要买过大牌祛斑产品，可买一瓶没用，买多了没钱……如果你还在为淡斑烦恼，可试试这几种简单的淡斑方法，虽然淡斑速度不快，但省钱又方便。

1、多补水

每天多喝水，多吃水果蔬菜；做好补水保湿工作，每周敷补水面膜，给肌肤补水保湿，能提高肌肤基底层细胞代谢更新，有利于淡化色斑。另外补水还能修复肌肤屏障，有利于抵御外界刺激，避免色斑加重。

2、做好防晒

不管是用防晒霜，还是穿防晒衣或者打遮阳伞，一定做好防晒。只要出门或者在室内接触到阳光就要防晒，就算阴天雨天也是如此，只有紫外线指数抵于2的情况下可以不防晒，所以就算秋季温度不高，也要防晒。

3、多吃新鲜蔬菜水果

多吃新鲜蔬菜水果能给身体提供足够的维生素和纤维，尤其是含有维C和维E的蔬果，能帮助淡斑美白。同时蔬菜水果也能给肌肤补水，而且它们还能促进肠道蠕动，有助于排毒，有利于养护肌肤。