祛斑排色素是脱一层皮吗 色斑产生的原因

今天小编介绍祛斑的相关经验，一起来了解了解吧。

祛斑排色素并不是脱一层皮，这个只是通过一些方式把身体当中的黑色素给排出来，而不是直接让皮肤脱掉一层皮。如果出现这种情况，很有可能是使用了劣质产品，要立即停止使用。

吃什么排黑色素最强

1、柠檬

详细介绍：众所周知，想要在饮食方面变白，维生素C是不可缺少的营养元素，而柠檬中的维生素C含量是非常丰富的，平时用柠檬片泡水既能美白还可以祛斑。

2、西红柿

详细介绍：西红柿中的维生素含量很丰富，而且它的热量低，既能够美白，还可以帮助你保持好身材，而且它的酸性汁液能让皮肤的PH值更加健康稳定。

3、草莓

详细介绍：草莓是维生素C和果酸成分特别丰富的水果，能够起到美白淡斑的作用;其中维生素A还可以修复肌肤，让皮肤更加细腻光滑。

4、萝卜

详细介绍：萝卜中的营养物质对于滋润肌肤的效果是很不错的，白萝卜和胡萝卜的效果都是很好的，也可以选择新鲜萝卜榨汁，营养又美味。

5、猕猴桃

详细介绍：平均每100g猕猴桃中的维生素C含量高达95.7mg，结合上维生素E的抗氧化效果，能够全面的改善皮肤色斑和暗沉状况，让面部肌肤更加白皙有光泽，也是因此被冠以“水果之王”的称号。

6、冬瓜

详细介绍：冬瓜是我们很熟悉的一种蔬菜，它不仅有减肥去水肿的效果，还能够改善起色，让皮肤白皙，属于美容圣品。

7、西瓜

详细介绍：西瓜中的营养元素是非常丰富的，它的黄、绿、红三元素能够组成很好的滋养效果，让皮肤的黝黑得到改善，还有清热解暑的功效，所以大家在夏天都是非常喜欢吃西瓜的。

8、茄子

详细介绍：茄子中的微量元素和维生素含量是很丰富的，如果皮肤的色斑问题比较严重，平时在饮食方面可以适当的吃一些茄子，将茄子切片擦拭面部也有一定的效果哦。

色斑产生的原因

色斑产生的原因多种多样，只有找对原因才能更好的治疗

遗传因素是色斑的一大原因，一些人由于家族遗传的缘故，在某些女性的体内，激素中所含的斑点基质色素超乎寻常。

当皮肤受到阳光照射时，人体为了保护皮肤，会产生很多色素。如果长时间阳光照射，会出现皮肤老化、色素沉着等现象。

所以平时要做好防晒工作，出门可以带上遮掩伞，墨镜之类的防护设备，也可以适量涂抹防晒霜。

内分泌失调也是引起色斑的重要原因，导致内分泌失调，有以下几个因素：

心情抑郁，过度操劳，容易导致身体排毒异常，也容易导致气血不畅、肝气郁结，会导致我们身体的内分泌失调，身体工作不正常，就容易出现色斑。

祛斑食谱

1、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

2、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

3、美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

4、猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200 蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽去斑都大有好处。既安全有效又简便，不失为一种很好的美容护肤方法。

目前比较科学的祛斑是由内而外来的祛班方式，效果持久稳定，平常多吃蔬菜水果、保持良好的作息习惯、进行适当的体育锻炼才能够有效的去除色斑。

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