沙棘可以祛斑吗 沙棘怎么吃效果好

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沙棘不能彻底祛斑，有淡斑的效果。沙棘含有的多种氨基酸，多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸、SOD等能防止皮肤老化、淡化老年斑、黄褐斑、有效活化肌肤，促进细胞代谢，促进上皮组织再生，防止黑色素生成，帮助肌肤抵抗紫外线侵害，使皮肤洁白无瑕。

沙棘祛斑的原理

沙棘中的多种氨基酸，具有清除毒素的功效，和其大量的维生素配合下能有效，使神经内分泌系统恢复健康，拒绝代谢垃圾，毒素过多，经动物和人体试食功能实验证明，沙棘具有改善胃肠道功能，让内毒素顺利排出人体。

沙棘美白原理

沙棘是世界植物群体中公认的 VC之王，白白霜萃取其分子级VC美白黄金，高活性、高稳定性、高渗透性，快速渗透肌底，抑制并减少黑色素细胞生成，淡褪痘印、斑点，促进肌肤新陈代谢，长效美白，还原净白透亮肤色，唤醒雪肌内在光感活力。

沙棘怎么吃效果好

1. 沙棘果是一种可以直接吃的水果，但人们身体在出现不同症状时它的食用方法也各不相同，人们在出现咽喉肿痛时可以把新鲜的沙棘果捣碎以后取出汁液，然后加入适量白糖或蜂蜜调匀，再用温开水稀释后直接使用，那就能消除咽喉炎症，能让咽喉肿痛和声音嘶哑的症状明显减轻。

2. 沙棘还可以制成果酱供人们食用，在制作的时候，需要把新鲜沙棘果用生水清理干净，再去掉果皮，把它们切成块状以后，加适量冰糖调匀以后腌制2~3小时，腌好以后把它放入锅中开火，煮至煮开以后用小火慢慢熬成浓稠的膏状，降温以后装瓶密封保存，做好以后的沙棘果酱能直接吃，也能配面包或者牛奶一起吃，滋味特别还能化痰止咳滋阴润肺。

关于沙棘的相关内容分享已完结，大家可以参考，想要变白，平时可以多吃有美白功效的水果，一年四季出门都要涂防晒，真的很重要。

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