怎么防止脸上长痘痘 长痘痘的几种类型

您可能不了解防止脸上长痘痘的方法内容，接下来就是全面介绍。

痘痘是很多女生的公敌，谁都不想自己脸上长痘痘，但有的时候很难避免。想要有效避免脸上长痘痘，首先就需要搞懂长痘痘的几种类型。

长痘痘的几种类型

从中医学的角度，长痘痘可以分为三种不同的类型，分别是：

1、肺经风热型：常伴随有过敏性鼻炎，痘痘大部分在额头，看上去有很多粉刺，还会长有小颗的丘疹。

2、脾胃湿热型：常伴随便秘以及口干舌燥等健康问题，痘痘多长在两颊和鼻头部位，丘疹色红明显，而且会有脓肿。

3、肝肾阴虚型：常伴随内分泌失调或者是有生殖系统方面的疾病，痘痘多长在下巴和人中部位，丘疹颜色较暗沉、体积较大。

怎么防止脸上长痘痘

1、勤换枕套以及床单;

2、痘痘的产生主要与性激素水平有关，同时皮脂腺分泌异常也容易引起毛孔堵塞，引发毛囊皮脂腺导管的角化异常，因此别吃太过油腻的食物，也要避免食用生冷和辛辣的食物;

3、每天都要做好脸部清洁以及保湿的工作，避免因为肌肤过于油腻而堵塞住肌肤的毛孔，造成痤疮;

4、保证有充足的睡眠时间，不要熬夜，防止内分泌紊乱，导致脸上出现痤疮等症状。

想要避免脸上长痘痘，在日常还要养成良好的生活习惯，清淡饮食、早睡早起。

本文分享的长痘痘的几种类型，以及怎么防止脸上长痘痘的详细方法介绍，大家作为一个参考建议.