怎样按摩眼部去眼袋和皱纹 如何去脸部皱纹

今日重点为您介绍皱纹和祛除皱纹的经验内容，一起跟随小编看看吧！

随着岁月的流逝，年纪增长，眼袋与皱纹就会接踵而来，除了使用一些保养的护肤品，通过眼部按摩也是能够消除眼袋喝皱纹的。

怎样按摩眼部去眼袋和皱纹

步骤一：左手将食指横放眼袋上，用右手食指拍打它，从眼角开始至眼尾处。每做完一次休息几秒钟，然后再做第二次。

步骤二：用食指和中指轻按眼眶，由眼角按至眼尾后，再由眼尾按至眼角。这样有助于眼周血液流畅地循环，舒缓眼部。

步骤三：下颌内收，将中指和无名指的指腹放在眉骨下，再迅速将眼皮往上拉。

步骤四：闭眼，用四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉。以适度的力道按揉眼睛，可解除眼睛疲劳。

步骤五：双手握拳放置眉上，从眉头向眉毛末端进行螺旋按摩，按摩5次来舒缓眉头。

如何去脸部皱纹

1、去除抬头纹

每天在使用洗面奶洗脸时，可用手指在额头按摩，原则是从额头中间到两侧、从下到上进行提拉按摩，注意按摩力度不要太大，并且洗脸时轻轻擦拭。

2、去除鱼尾纹

每天坚持使用眼霜，用完后再用无名指在眼周画圈进行按摩，然后注意平时表情还简单一些，不要经常眯眼，少熬夜减少黑眼圈的产生。

3、去除法令纹

法令纹一般出现在鼻子和嘴唇的两侧，去除的办法就是使用含胶原蛋白、六胜肽等等成分的面部或者护肤品，它们可以促进细胞代谢，让皱纹抚平。

4、其他注意事项

去除脸部皱纹还需要注意很多东西，比如一些生活习惯就要改变一下，吃的食物中最好含有核酸、维生素比较多，多注意补水和喝水，并且要注意作息规律且健康，年轻的时候就要养成别熬夜多睡觉的良好习惯，避免脸部出现过多皱纹。

抗皱水果

1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

2、石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

3、葡萄——抗老保湿的佳品

它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

4、柠檬——可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

想要去除眼袋和皱纹，平常也要保持良好的作息习惯、多吃蔬菜水果、进行适当的体育锻炼等，这都是对去除皱纹具有一定治疗和改善作用的。

上述的关于怎样按摩眼部去眼袋和皱纹和如何去脸部皱纹，以及抗皱水果的经验介绍，您知道了吗？