女人过了30岁如何保养自己? 女人年过30岁如何保养自己的身体

本文核心内容：女人过了30岁如何保养自己?的相关话题。对于现在许多年轻的女孩子来说，平常都比较注重打扮和保养，这让她们在年龄上占了很大的优势显得更加的美丽动人。然而对于很多已经到了一定的年纪，尤其是过了30岁以后的女人来说，基本上都有了自己的家庭和事业，加上平常生活上的压力亦或者事情比较多，往往让她们忽略了自己的保养和打扮，熬成了大家口中所说的“黄脸婆”。

事实上只要多花点心思，还是一样可以成为气质女人的，尤其上了年纪的女人，在这4个地方要学会“舍得”，才能美得出众。

一、保养产品

随着年龄的增长，肌肤的胶原蛋白和水分大量流失，要想让自己保持年轻貌美的状态，那么平常的一个日常护肤是必不可少的，尤其是对于上了年纪的女人，在护肤上更是不能够疏忽。我们大家都知道护肤品是有分不同的功效的，18、20岁的时候只要做好补水保湿，皮肤就能够保持很好的状态了，但是已经过了30岁的话，那么在选择护肤品上面就要开始舍得花钱，选择一些相对功效全面一些的抗衰老护肤品结合使用，从而达到更好的美容功效。

二、口红的选择

对于爱美的女人来说，口红是最快最好提升肤色的彩妆品，所以基本上每个女人梳妆台上面都少不了几支口红，一来是看到好看的颜色就忍不住想要“剁手”，二来是为了更好地利用不同颜色口红搭配服装和妆容。不过其实口红很多色号都是差不多的，Tina认为我们拥有口红的意义不在于数量，而最主要的是要选择一些质量好一些的，毕竟口红是要直接接触我们唇部肌肤的。

唇部肌肤是比较脆弱的，比如一些劣质的口红难免会伤害我们的唇部，导致出现唇纹，干燥甚至脱皮过敏等。所以口红的选择上，一定要学会“舍得”，尽量选择一些牌子口红，避免在一些不太了解的微商里面购入，减少不小心选到一些“三无产品”的风险，有弊无利。

三、服装的质感

其实我们身上穿的衣服就好像自己的门面，能够很好地彰显出自己的品味和审美。俗话说，“人靠衣装马靠鞍”，尤其是对于上了年纪的女人来说，可能会有少部分人只注重“舒适度”，往往忽略掉了服装的款式和质感，穿到身上就会显得很廉价或者不合穿，这是很掉档次的。其实我们在选择衣服的时候，首先要学会舍得，在自己的经济条件允许的情况下，尽量选择一些质感好一点的服装，“宁少勿滥”，在选择衣服的时候，宁愿少买几件，选择质感好，合身的款式看起来也会显得更有气质。

四、仪态的管理

对于女人来说，除了外在的容颜以外，好的仪态也是一样很能够给颜值和气质加分的一个项目，所以说女人学会在仪态上舍得花钱永远都不会亏，这是一种能够锻炼从内到外散发出来的优雅气质，虽说看不见摸不着，但是自己无论是从身材上还是心态上都会发生很大的改变。比如在平常生活中比较注重自己的仪态，对自己的体型管理严格，平常多锻炼身体，或者看看书多培养自己的兴趣爱好，都是很好的一门课程。尤其是在锻炼上面，平常有时间可以多抽点时间出来让自己学习瑜伽，瑜伽可以很好地塑造身形，达到修身养性的作用。

女人过了30岁最好的生活方式就是能够做到家庭、事业和自己的平衡，不仅要对家庭和事业负责，对自己也要多花点心思。尤其是在这4个地方要舍得“投资”自己，才能美得优雅又高级。

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