头发怎样才能长得更快一些多一点 养发护发小妙招

小编为大家说一说养发护发小妙招和头发怎样才能长得更快一些多一点方面的知识，具体详情如下：

头发剪得太短了、翻车了、又或是想留长头发了，这个时候就很希望自己的头发能快点长长。那么，如何让头发长得很快呢？

第一：维护头皮环境

头皮包含毛囊、毛细血管、汗腺（皮脂腺）。毛囊生长头发覆盖头皮，防风、防雨、防尘、保温、遮光。

毛细血管提供血液营养，保证头部温度。汗腺分泌油脂汗液覆盖头皮，维持酸碱度、降温、保湿、杀菌等。

像我们洗头就会破坏头皮酸碱度、干湿度、表面杀菌层。我们平时头部操作越多，头皮环境被破坏得越频繁，头皮长时间无法满足生长条件，头发生长变慢，而头皮恢复环境的压力就越大。

时间长了，毛囊功能越来越弱，而汗腺功能越来越强，就形成了头皮溢脂，头发不长的窘况。

所以我们在平时洗发水要选择弱酸性的洗发水，更适合头皮的环境。

第二：充分满足头发生长营养需求

有一个公认的事实是，头发中的营养大部分来自血液，而不是我们使用的营养护发品，营养护发品可以深入毛鳞片让头发柔顺，但是头发生长的根源养料还是来自血液。

所以按摩头皮是显而易见的促进头发生长的好方法，而且还能防脱发。

按摩头皮的建议还是用手指，从下颚“有力道”的往头顶滑动5~6次。

按摩的手法没有什么固定的说法，但是有一点很重要，就是方向一定要从下往上，逆着头发生长方向，如果顺着头发生长方向容易造成牵扯性脱发。

梳头也可以替代按摩，但是梳头要选用宽齿、牛角梳，这样才能最大限度减少对头发的伤害。

第三：养肾护肝头发好

肝脏和肾脏和头发生长有直接的关系。现在研究发现，肝脏可以调节头发数量，而肾脏主要控制头发发质。像古时就有“发乃血之余，发乃肾之华”的说法。

肝肾分泌物进入血液，通过微循环可以直接调节毛囊的生长。

我们头发不好，要主动养肾护肝，在饮食生活上多加注意即可，不要过度进补以免破坏身体平衡。

第四：增加运动提高整体血液循环能力

头发生长，需要通过微循环输送血液提供营养，同时运走代谢废物。所以身体血液循环能力，微循环状态都会直接对头发生长产生影响。

像血脂稠、心跳无力、气血亏虚等都会直接作用在头发上。

头皮血流不畅、血液黏稠、血管壁脂肪粘连、血管堵塞、毛细血管狭窄等，会直接导致下游毛囊供血不足，产生脱发。

上述[www.qianyanshe.com]分享的养发护发小妙招和头发怎样才能长得更快一些多一点的具体内容，供大家参考操作。