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男人分手21天定律 男人铁了心分手后20天的表现

作者:大东 更新:2023-09-26 23:38:38 来源:前沿社

小编为大家说一说男人铁了心分手后20天的表现和男人分手21天定律方面的介绍,接下来就是全面介绍。

明明他还爱你,他在犹豫要不要跟你重新来过,而你此时的歇斯底里、死缠烂打却让男人对你望而却步,这样的你还是你吗?你的做法把男人最后一丝犹豫的火苗都浇灭了,他只会坚决地离开。

我明白你付出了很多,你不想让这段感情付诸东流,于是你做了很多不理智的行为,一番纠缠之后,男人只会选择删除拉黑你。

那么亲爱的读者,如果你刚分手,请一定要抑制住自己的情绪。今天就教大家在此关键的时候做出正确的做法,这就是“21天冷处理”法则。

男人分手21天定律

一、21天冷处理

心理学认为,21天是人“习惯”形成的的基本时间。一般分为三个阶段,1—7天“顺从”,7—21天“认同”,21天后“内化”。这同样可以适用于挽回上面。

出于自我保护心理,人对不好的记忆会进行自我修复,就比如说在你们还未分手的时候,你们总是为一些小事就争吵,甚至大打出手,你做了很多伤害对方的行为,由于这些行为,他选择彻底跟你分手。然而在分手一段时间后,男人对这些不好的回忆就会慢慢减少。

男人分手21天定律

而这个时间就是大约在21天左右。当然,根据每个人的情况,时间长短也是不尽相同的,如果男方对你的负面情绪非常严重,甚至搬家就为了摆脱你,那么这种冷处理的时间就相对要长一些。

二、具体做法

首先,请告诉对方,你接受分手了,你不会再来打扰他,跟他说你们从此就做个普通的朋友。好,此时,威胁消除,男人对你的负面情绪减弱一些,然而只是这样说,他还不够相信,所以接下来我们还要去付诸于行动上。

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然后,分手后的10天里,请你一定要克制住自己的负面情绪,不要出现在他的视线里,也不发表任何动态,不删除他,不跟他说一句话,当做什么事情都没有发生。

在这个时间里,你要做的就是多看一些心理方面的书籍,让内心平和一些,真正地去接受“分手”这个事实。

接着,分手后的11-16天里,彻底改变一下自己的发型、穿着,尝试一些不同的风格。然后有意无意地出现在他的视线中,别主动问好,当做没有看见他就好。