分手了如何快速走出来 如何才能快速走出失恋的阴霾(2)

4、认识新的朋友

分手后快速走出来的办法中，最有效的要数认识新朋友了。

分手前，你们的世界中只有彼此，容不下其他人，分手后，你终于有时间、有精力去看看身边人。

这时，你会发现，身边的人同样优秀，同样有趣，他们的存在，让你对明天有了新的期待，如果能有幸遇到心动的人，你也会把对旧爱的深情转移到新欢身上来。

用新欢代替旧爱，是分手后快速走出来的办法之一，只是需要冷静思考，不要欺骗别人的感情。

5、加强剧烈运动

分手后需要快速走出来，剧烈运动也是一项不错的选择。

自己曾经选择的是去跑步，不断地跑，不断突破自己，给自己定立新的目标，直到再也跑不动为止。

剧烈运动的好处是能把自身过多的精力消耗殆尽，让自己没有更多的时间和精力去胡思乱想，去难受。

坏处则是需要根据自身情况来，让身体逐步适应，不能蛮干，否则容易伤害到自己。

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