老公长期出轨还有必要继续吗 频繁出轨的男人还能要吗(3)

03 “戒爱”到底是什么？

思姐群里的姐妹们也都经历过需要戒爱的过程，而被出轨不管是修复还是离婚，都必须要有这个过程。

要放下爱的基础条件是接受，关于这一点，很多人最初都是花了很多时间去做的，从看书，到转移注意，到最后有勇气直面现实，这不是短时间能做到的事情，不用强迫自己，一步一步慢慢走稳就好。

思姐带的一个姐妹，她在家的这半年时间里，除了工作、学习看书，还报了群里的瑜伽，冥想，我有提到过，冥想对于舒缓身心有一定好处。

其实现在转过去想一想，我们的人生，大部分时间都被对方填满了，他一走，整个世界都感觉空虚了，这种感觉很糟糕。

但实际上，我们依然有很多事情需要去做，也依然有很多没有做的事情，等着去做。

而我一直强调，我们要知道自己的主线是什么？是自己，那不是教你去做一个自私的人，而是在为己的情况下，再去满足别人，一味的自我牺牲，会加大自己的风险。

婚姻只是一个选择，当你选择一个伴侣作为合伙人的时候，也应该要去思考，你只是经营这段关系中的一员，你们只是一起前行。

你活着并不是为了谁，仅仅只是为了你自己而已。

没有出现问题的夫妻，尚不能一起离开，孩子也终究会长大，我们无法控制别人必须要如何，所以请先对得起自己。

当你学会爱自己时，身边的人才会去模仿你爱自己的样子来爱你，而这才是你最需要的东西。

我也曾问过很多走出来的姐妹：“还恨他吗？恨他抛家弃子，恨他撕毁对你的诺言”

大多数的姐妹回答都是：感谢这个男人，感谢这场经历，让自己明白成长的意义和活着的价值所在。与其在一个假装完整的，但是内核支离破碎的家庭里留守，倒不如让自己换一种活法。

她们每个人都曾惧怕过未来，惧怕过被人指指点点，但当她们站上了新的高度，反而听不见那些声音了。

在这里，思姐也希望如果你有一样的经历，那么乘风破浪时，思考一下，你做的每一件事是否要先问问自己的感受呢？

04 面对丈夫出轨，如何才能顺利站起来？

面对出轨，我们一直强调要戒爱，放下方可以重生。

出轨发生了不可能不受伤，但是如何让把伤害降到最低，站起来重新生活才是重点？

一、接受深爱自己的男人也会变，也会因为别的女人想离婚抛弃妻子的现实。

“人最大的痛苦就是不接受现实”

现实到底是什么？现实就是已经发生的事情；它是覆水，覆水不可收。

可叹的是，覆水带来的情绪往往都是负面的，而我们在说接受现实的时候，一般也都是面对负面的结果，没有人中了彩票后想要回到过去的。

出轨也是一样，因为出轨打破了我们要一辈子的执念，带来了相反的负面，所以多数人都无法接受。

然而，你不能接受并不代表它就不发生。

《我的前半生》道出了好多人的婚姻本质，还记得唐晶说：“两个人在一起，进步快的那个人总会甩掉原地踏步的那个人，因为人的本能都是希望能够更多的探求生命、生活的外延和内涵。”

还有一种思姐想告诉你，进步慢的那个人也可能会想甩掉进步快的那个人。

两个不同频的人，出问题只是早晚。但是这不代表他没有爱过她。

爱你的人有一天可能就不爱了，不是所有的爱情都能一辈子，也不是所有的婚姻都能白头，这就是现实。

出轨发生后，离婚不离婚，婚姻都回不到从前，覆水难收，也是现实，我们再难也必须接受。