心里好压抑好累好想哭 说不出的压抑和心累该怎么办

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有的时候真的觉得很压抑，压抑到委屈到崩溃到想大声喊出来，结果还是只能关上门内心挣扎一番，然后风平浪静笑呵呵的过每一天。

生活很难，但是谁又容易呢?往往打破崩溃临界值的不是工作、压力，而是内心压抑积压很久之后的生活琐事。

或许是突然的崩溃和压抑让自己无法再憋着再装作很开心，我很好。不是一个内心坚毅的人，我唯一的发泄方式，也只有这样，一个人孤单久，连哭都不敢，很怕突然之间情绪失控控制不住自己，真的很累很累很想哭。

当你吃着一块甜甜的蛋糕，为什么吃着吃着内心就突然崩溃了，眼泪收不住哗哗的留下来，这内心是压抑多久了。

在这段时间，不能示弱，不能暴露内心不安。但是一直苦苦压抑早晚会崩溃，唯一解决方法就是，快快内心强大起来吧!

我讨厌现在的自己，一边压抑着内心的情绪，一边装作什么都没事的样子，一到深夜就彻底崩溃，天亮后还要去微笑地去掩饰这一切。

难过，压抑，心累有时候是一种默不作声的崩溃，看起来很正常，会说会笑，会睡觉，表面平静，其实内心那糟心的事已经积累到一定的程度了。

长期逼迫自己去做并不真正喜欢并不真正认同的东西，会让自己的真实内心压抑到崩溃的程度。当觉得一切都没有意思，什么都做不下去，什么都没劲，活着只有辛苦和疲惫的时候，抑郁就占据了内心呢。生活需要热情和热爱啊。

这段时间内心又开始歇斯底里的崩溃了，消极情绪绝望压抑到了极致，想死的感觉。不断的回忆不断的联想，消极的一切，孤独一生。

上述的关于说不出的压抑和心累该怎么办、心里好压抑好累好想哭的生活小经验，希望能为您在生活中带来帮助！