女生来大姨妈暖男哄法怎么说 女朋友来姨妈不在身边咋关心

今天为大家介绍女朋友来姨妈不在身边咋关心和女生来大姨妈暖男哄法怎么说的小经验，下面来一起了解一下吧。

神马？女友的大姨妈来了，还需要安慰？她大姨妈是来把她揍了吗？

直男1一脸困惑，很不理解。

唉唉，女友每个月来一次大姨妈，那几天她难受，弄得我也不好过，怎么办呢？

直男2皱眉摇头，很是苦恼。

看来，“大姨妈”不仅折磨着女友，更是令男友困扰的问题。

女友来姨妈了怎么安慰？

我这里专门整理了一份暖男“四好”安慰法，直男们只要做好以下四个方面，就能陪伴女友轻松度过特殊的那几天。

在安利暖男“四好”安慰法之前，首先替直男1解解惑：到底谁是“大姨妈”？

其实呀，此“大姨妈”非彼“大姨妈”，她只是女性生理期的俗称而已。

生理期，是指发育成熟的女性每个月都有一次月经。

大概3天到7天左右，这期间会从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液。

在这一时期，女性的体内荷尔蒙分泌量急速下降，血液中的雌激素和孕激素逐渐降低到最低水平。

生理出血，会造成体能消失，营养流失，体温降低，无精打采……雌激素降低，子宫内壁组织脱落，会引起小腹疼痛，周身酸软……

总之，各种不适，导致整个人情绪低落，极易进入暴躁期，脾气变坏、没有耐心和易怒……

虽然这些都是每个成熟女性必须经历的过程，属于正常现象，不必过度恐慌。

但是，如果你真爱女友，心疼女友，就应当引起重视，在这特殊时期不仅别惹怒她，更要好好照顾她，安慰她，陪伴她度过一月一度的劫难。

毕竟，作为一个靠谱而有责任心的男友，呵护女友身心，最终的既得利益者也是你自己呀。

所以，接下来的“四好”安慰法，无论是恋爱小白，还是耿直男友，请一定记好了！

所谓“四好”，就是好吃喝、好休息、好卫生、好心情。女友生理期的安慰与呵护，都得围绕这四个方面来。

第一：好吃喝

女友因生理期流血，身体能量减弱，体寒而气血不佳，讲究好吃喝非常重要。

首先，应当避免吃生冷、寒凉、咸辣、刺激性的食物。比如：冷饮、梨子、绿豆、火锅、啤酒等，

少吃含盐量高的汤料、腌肉、微波食物、快餐类食品，少喝咖啡、茶、酒精类饮料。

其次，要多摄取具有补血养气、促进血液循环、滋补的食物。比如：红枣、莲子、川贝、豆制品等，多喝一些温热的红豆汤、桂圆汤、八宝粥、酒酿煮蛋、鸡汤、红糖水、姜茶等。

如果女友体质本身较差，还要特别注意体内是否缺乏铁、钙、锌等微量元素，采取食物或药补方式，缺啥补啥。

总之，讲究好吃喝，有助于增加体内的荷尔蒙含量，从而减轻身理痛苦。

第二：好休息

生理期内，女生的身体很容易疲惫。

所以，充分休息非常重要。如果女友平时只睡6-7小时，那么这一时期最好每天保证睡足8小时。

同时还要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环，对于彻底消除倦怠，十分有用。

如果女友疼经比较严重，可以用热水袋给女友小腹加强保暖，或者用自己温暖厚实的大手轻轻捂在女友肚子上，这样会有助于缓和疼痛哟。

这个时期千万千万记住，别让女友熬夜，不能过于劳累，否则会导致经期延长或是失血过多，对身体造成伤害。