安慰刚失去亲人的朋友的句子 劝朋友走出悲伤心情短语

本文导读：劝朋友走出悲伤心情短语和安慰刚失去亲人的朋友的句子的相关介绍，具体详情如下：

01

前几日晚上回家，那天小雨。接到一位朋友的信息，如何安慰她刚逝去父亲的一位朋友。

那刻，即便我对她朋友的情况毫不知情，但我内心也仍然有些悲伤。毕竟对于我们而言，是如何去安慰朋友。对于逝去亲人的这个家庭而言，却是一种永恒的告别。

里面的悲伤，有时候我们无法感同身受。所以我们希望用我们的语言，给对方一些宽慰。但事实是，最深刻的悲伤，有时是无法诉说的。

所以我像回复过往许多朋友问我的问题那样，我们能做的：倾听，胜过于安慰。陪伴，胜过于语言。

即便我们觉得，如果能说一些特别安慰的话，会让我们内心感觉舒服，或者感觉我们其实很有怜悯之心。

但不得不承认。作为心理辅导者，我们被专业训练过，辅导时长成千上万，当去接待那些失丧的群体，首先做的，都不是去告诉他们什么。

而是听她们的故事，看到他们的悲伤，陪着他们哭泣。

与哀哭的人同哭，有时就是至深的共情，而这有时，又无关于语言。

02

几年前在学校辅导过一个小孩。从小到大抚养他的奶奶，因为意外，突然离世。

那天告知他的时候，我原以为他会嚎啕大哭。我也准备好纸巾，脑子里预备好一串能安慰的话。

但他的反应，却很冷静。他说他知道了，然后说想要自己待一会儿。

我也愣住了，但我尊重他的选择。

之后的几天里，他并没有主动约访要谈话，甚至在学校没有任何的表现出异常。许多老师说，他成熟了、长大了，居然能如此冷静去应对了。

但我心想，这并不是一件好事。

痛，如果不从外面的行为显现出来，必然得内耗，也必然会在夜深人静的时候影响我们。只是这个影响不会立马可见，但会在日后的光景里，反复敲门。

后来我观察到，他变得越来越不合群、易怒、容易摔东西、和同班同学发生矛盾。因为这些行为，我必须主动和他谈话。

看起来是表面的事情，其实是奶奶突然离世那件事，在他心里积压的愤怒和悲伤，没有出口宣泄，就自然表现在了日常生活中。

他对那场意外很愤怒，因为夺走了他最爱的奶奶。但他同时也对自己很愤怒，因为他无力挽回，甚至无力去做点什么。

愤怒背后，是恐惧。他害怕孤独，害怕被抛弃，害怕自己一个人的感觉。

恐惧背后，是悲伤。他为他从此之后必须一个人面对人生，而感到极度的悲伤。这些悲伤里，甚至有一丝绝望。而他不敢触碰这层绝望。

再后来又辅导了将近半年的时间，这个男孩恢复了一些，至少能正常与他人交流，而不是把他自己封闭起来。

这个伤，一直都在。因为他永远失去了他的奶奶。

但他可以抱着他的伤口，继续去生活，甚至继续追求幸福的生活。

这就是失丧。既是一种永恒的离别，会隐约有着遗憾。但我们又能继续去向阳生活，用更好的我们，纪念那份心里的遗憾。

03

还有一种感觉是内疚。

辅导过一位年轻的男孩，他常常自责。因为他觉得如果他在他爸爸生病的时候，能积极主动做些什么，意外就不会发生。

他的这种内疚，很少向别人提起。甚至他都不知道，他怪罪自己。但他知道，内心总是常常有一种莫名的亏欠，总有一件事隐隐约约存在他心里。

许多了很多次，他其实都很难袒露出真实的感受。

直到有一天，他自己做了一个决定，想要勇敢去面对他内心的这份内疚和亏欠。于是他主动和我约访。

治愈内疚的良药是什么呢？

是告诉他，你不需要为你爸爸的离世而负责吗？是和他说道理，让他知道他爸爸更希望他快乐地生活，而不是怪自己吗？

这些都对，但只是我们脑中的“应该”，却无法真正疗愈我们内心的感情。

我问他：你觉得你亏欠你爸爸什么？你对自己在这件事里最为自责的地方是什么？

他沉默了好一会儿。然后轻轻地说了他深藏已久的真心话，说的时候，有些哽咽。

我问他：你愿意原谅你自己吗？如果你愿意，你想对你自己说些什么呢？

他又沉默了好一会儿。最终才说：我愿意原谅我自己。

对，内疚的治愈，并不是补偿，更不是责备。

内疚的疗愈，是原谅，是勇敢承认自己的过犯，然后原谅，从此重新开始！