自律的人一般会有什么表现 自律的人应该是什么样子的

为大家说一说自律的人应该是什么样子的和自律的人一般会有什么表现的生活小知识，一起来看看吧！

当你自律，人生为王！

欲戴王冠，必承其重；欲握玫瑰，必忍其痛。

如高尔基在《人生三部曲》中所说：哪怕对自己的一点小小克制，也会使人变得强有力！

自律，是我们成为一个更好自己的必走之路，而且很多大人物能成大事，都是因为养成了某些好的小习惯。

正如曾国藩所说：古之成大事者，多自克勤小物而来。

到底应该做好哪些小事，养成哪些自律的好习惯呢？

其实，真正自律的人，一看便知：他们身上往往都有以下3个明显的特征。

01、管住嘴，话少食少

民以食为天，爱好美食是人类的天性，食欲更是人身上最常见的欲望。

人一旦放纵食欲，喜欢暴饮暴食，贪图口舌之快，便会大肆糟蹋自己的身体与健康。

就如《菜根谭》中所说：爽口之味，皆烂肠腐骨之药，五分便无殃。

真正自律的人，首先能够管住自己嘴巴，尽量清淡饮食，而且饮食有所节制，饭菜营养均衡搭配，只吃七分便好。

如此这般，才能确保自己有个健康的身体，以及匀称的身材，正所谓是“腹中食少自然病少”。

许多人步入中年后，大腹便便，给人一种很油腻的感觉，就是因为他们平日里饮食不节制，胡吃海喝，生活不够自律造成的。

管住嘴巴，不仅要腹中食少，还要尽量话少，讷于言，做个大智若愚的人。

很多时候，我们之所以给自己招来麻烦，就是因为口不择言，言多必失。

所以，《警世恒言》写道：舌为利害本，口是祸福门。

口是心之门户，我们管好嘴巴，尽量寡言少语，也就是管住了一颗浮躁的内心，以及掌控好了福与祸的命门。

这便是人们常说的：口中言少，自然祸少。

综上，真正自律的人，往往都有这个明显特征：管好嘴巴，话少食少。

02、迈开腿，爱运动爱出汗

人生，终究是一场与自己的斗争。

懒惰是人的本性，我们要与这种本性作斗争，才能收获更加健康、多彩的人生。

人生有的时候，我们不仅要与时间赛跑，还要与生老病死的自然规律做对抗。

所以说，真正自律的人，都很有健康意识，他们总是迈开腿，爱运动爱出汗。

常年运动的人，不仅身体更加健康，精力更旺盛，还可以延缓衰老，让青春停留的时间更长。