提高自信的十个技巧 如何培养自信心和增强自信心

小编为你介绍如何培养自信心和增强自信心和提高自信的十个技巧的小经验，接下来小编为网友介绍。

最近看到一篇文章，文中举出了10条女生不自信的表现，我从中摘取了以下几条，一起来看看你中了几个？

1.走路时总是低着头

2.与人交谈时，目光躲闪，不敢直视对方的眼睛

3.自我否定，对于他人交代的事情，总担心自己做不好

4.喜欢比较，在优秀的人面前总是觉得自己很差，很自卑

5.行事敏感，做事畏手畏脚，特别在意他人的眼光和评价

6.不喜欢自己，认为自己身上没什么优点，反而缺点很多

以上几条，你有中招吗？

都说自信的女人最美丽，我想，无论是女性还是男性，自信的人会更有魅力。

那么，我们应该如何保持自信？如何用自信更好地展示我们的魅力呢？

在《卡耐基写给女人提升魅力的100个细节》一书中，作者卡耐基给出以下了3个小方法。

其实，它们不仅适用于女性，任何想提升自信的朋友都可以试用。

1.充分肯定自己，把握机会，敢于尝试

对于自己的优点，首先要给予充分的肯定，当有机会去展示它的时候，不要退缩，告诉自己：我可以我能行！

然后，不要过多地去在乎他人的看法，更不要有太多的顾虑，只需专注自己眼前的事情即可。

勇于去尝试，珍惜每次机会，久而久之，你会越来越自信。

2.学会接纳自己，勇于直视不足

没有人生而完美，每个人都有自己的缺点，但无论如何，请不要试着去隐藏它们，有时候反而会欲盖弥彰。

我们唯一能做的，就是勇敢地直视它们，学会接纳不完美的自己，选择做自己的小天使。

心理学家荣格曾说：

“如果我们能承认和接纳人格中的阴影，就会对精神生活产生不可估量的影响。”

每个人都是被上帝咬过一口的苹果，接受上天的馈赠，对自己温柔以待。