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脸上长痘痘怎么调理 最彻底的祛痘方法

作者:大东 更新:2023-10-10 21:08:39 来源:前沿社

脸上长痘痘怎么调理?最彻底的祛痘方法,脸上长痘痘怎么调理?什么祛痘成分有强渗透性?这些都是长痘的人所关注的问题,那么究竟脸上长痘痘怎么调理呢?我们来了解下最彻底的祛痘方法吧!

脸上长痘痘怎么调理?下面是最彻底的祛痘方法,大家一起来看看吧!其实祛痘也没有那么难。

脸上长痘痘怎么调理?对于这个问题,中医认为需要根据痘痘的致病原因来区别对待,而根据长痘的原因大致分为4类:肺经风热型、淤血凝滞型、脾胃湿热型以及肝胆火旺型。

脸上长痘痘怎么调理

1、肺经风热证

表现为颜面潮红,粉刺焮热、瘙痒,或有脓疱,苔薄黄,舌红,脉细数等症状。

2、脾胃湿热证

皮疹红肿瘙痒,常伴有大便不畅,消化不良,腹胀,苔黄腻,脉滑数等症状。

3、肝气郁结证

多见于女子,皮疹反复发作,与月经周期有明显关联脸上长痘痘的原因。

4、肝肾阴虚证

多见于30岁以上的成年人,皮疹色红不鲜,常见面色晦暗,色素沉着,神疲乏力,苔薄白,脉濡滑等症状。

对于以上形成痘痘的原因,我们应该这样解决:

一:要注意脸部清洁

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1、大部分的痘痘是由于肌肤分泌过多的油脂堵塞毛孔而造成的,所以必须要做好清洁工作。

2、首先应该要选择弱酸性的肥皂或刺激性小的洗面奶,在低于体温的温水手中揉搓起泡后捧起来洗脸。

3、轻柔的螺旋式按摩一分钟之后,即可用稍热(比体温略高)的水清洗干净即可。

4、每天清洗2~3次,洗完脸后一定要记得拍上化妆水,既能保湿又可以收缩毛孔。

二:学会减压

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1、现代人的生活节奏过快,各种来自学习、生活和工作的压力都会增加肾上腺素,令内分泌失衡,刺激痘痘的生长。

2、所以,学会减压很重要,感觉有压力的时候就看看书、出去散散步、带上耳机听听音乐、或者邀三两好友看场电影以及逛街聊天。

3、释放了压力,保持好心情是祛痘的关键。

三:保证充足的睡眠