秋季怎么护肤 秋季护肤常识

为关注前沿社网的网友们详解秋季怎么护肤方面的讲解，接下来前沿社网小编就来介绍。

小编为网友们解答秋季怎么护肤的相关介绍，猛烈换季

对我们的皮肤是个考验

干燥、泛红、瘙痒等皮肤问题

频频出现

秋季空气中水分减少，人体新陈代谢减慢，汗腺和皮脂腺分泌减少，容易引起皮肤干燥、紧绷，甚至诱发特应性皮炎、湿疹等皮肤病。秋季气温变化大，易导致机体免疫力下降，加之某些外部因素的刺激，如风沙、化妆品、洗手液、消毒剂等，更容易使皮肤敏感。

●首先，养成良好的生活习惯●

1. 清淡饮食，避免熬夜

尽量少吃辛辣刺激、高油食物，避免上火。保证充足的睡眠，加快皮肤新陈代谢，保养好皮肤。