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日常防晒用spf多少 日常防晒用spf20够吗

作者:大东 更新:2023-07-23 18:18:38 来源:前沿社

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日常防晒用spf多少

日常防晒需视情况而定,要根据自身肤质、所处环境和室外活动时间长短等因素去选择适合自己的防晒霜。长时间待在室内的,防晒霜SPF要介于10到30之间;长时间待在室外的,防晒霜SPF要介于30到50之间;去高原、雪山、海边旅游的,防晒霜SPF要大于50;下水游泳、出汗多的话,则需要选择防水性能较好的防晒霜。

防晒产品用量比SPF更重要,涂抹防晒霜的量要足够,防晒产品是以皮肤上2mg/cm2的使用量作为检验SPF的标准。成年人脸部皮肤面积约为350-450平方厘米,防晒产品涂抹量应为0.7-0.9克,所以30克的防晒产品一天涂抹一次脸部,只够用一个半月左右。此外,还要定时补涂防晒霜才能起到更好的防晒效果,一般的防晒霜在两个小时左右就会失效。

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