防晒霜买30还是50 防晒霜买30还是30

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防晒霜买30还是50要根据自身肤质、所处环境和室外活动时间长短等因素去选择适合自己的防晒霜，长时间待在室内的，防晒霜SPF要介于10到20之间；长时间待在室外的，防晒霜SPF要介于20到30之间；如大夏天去爬山、学车、海边等，防晒霜则买50；下水游泳、出汗多的话，则需要一支SPF要大于30且具防水性能的防晒霜。

值得注意的是，防晒产品用量比SPF更重要，防晒霜的涂抹量要足够。防晒产品是以皮肤上2mg/cm2的使用量作为检验SPF的标准。成年人脸部皮肤面积约为350-450平方厘米，防晒产品涂抹量应为0.7-0.9克，所以30克的防晒产品一天涂抹一次脸部，只够用一个半月左右。此外，还要定时补涂防晒霜才能起到更好的防晒效果，一般的防晒霜在两个小时左右就会失效。

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