各种精油搭配功效表 精油的功效与用法各种精油的功效(2)
四、身体配方
1. 清爽肌肤、镇定止痒：罗马洋甘菊精油4滴+薰衣草精油6滴+100ml身体乳
2. 身体保湿舒缓配方：甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴+罗马洋甘菊精油1滴+10ml葡萄籽油
3. 保湿补水配方：橙花精油5滴+100ml身体乳
4. 红润肌肤配方：乳香精油3滴+天竺葵精油4滴+杜松精油3滴，调入20ml的荷荷巴油中，作身体护肤油。
5. 纤体塑型配方：丝柏精油3滴+广藿香精油2滴+柠檬精油3滴，调入20ml荷荷巴油中，由下往上按摩，可去水肿、美白，紧致肌肤。
6. 全身都适用的瘦身按摩配方：黑胡椒精油2滴+广藿香精油1滴+葡萄柚精油2滴+10ml基础油
7. 腿部、腹部纤体油：天竺葵精油4滴+黑胡椒精油2滴+迷迭香精油3滴+20ml荷荷巴油(皮肤较干的，可以荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml)
8. 瘦腰：杜松精油3滴+丝柏精油2滴+葡萄柚精油3滴+15ml基础油
9. 瘦腿：葡萄柚精油3滴+迷迭香精油3滴+丝柏精油2滴+15ml基础油
10. 消水肿瘦腿：丝柏精油3滴+迷迭香精油3滴+杜松精油2滴+15ml甜杏仁油
11. 消除萝卜腿的精油配方：20ml 葡萄籽油+杜松精油2 滴+葡萄柚精油2 滴+丝柏精油2 滴+天竺葵精油2 滴，在手掌揉搓加热，均匀涂于小腿上，用两手捏住小腿肉按摩，再用拳头由下向上打圈按摩。
12. 瘦手臂：迷迭香精油2滴+丝柏精油3滴+天竺葵精油3滴+15ml基础油
13. 治疗便秘、瘦小腹配方：马郁兰精油2滴+迷迭香精油1滴+甜橙精油2滴+薄荷精油2滴+葡萄籽油15ml(月经、怀孕不能按摩)
14. 治疗便秘配方：马郁兰精油3滴+甜橙精油2滴+10ml基础油，顺时针按摩腹部10分钟
15. 缓解肌肉疼痛配方1：马郁兰精油2滴+雪松精油2滴+薰衣草精油或罗马洋甘菊精油1滴
16. 缓解肌肉疼痛配方2：葡萄籽油或甜杏仁油10ML+尤加利精油2滴+马郁兰精油2滴+薰衣草精油或罗马甘菊精油1滴
17. 缓解肌肉疼痛配方3：薰衣草精油3滴+迷迭香精油2滴+柠檬草精油(柠檬香茅精油)2滴，泡浴。
18. 身体排毒：杜松精油3滴+柠檬精油2滴加入热水中泡脚15 分钟
19. 改善血液循环(手脚冰凉，黑眼圈)，排水肿的配方：丝柏精油5 滴+生姜精油或茶树精油或尤加利精油3 滴，滴入水盆泡手脚(茶树有去脚气脚臭的作用)。按摩方法：在脖颈酸痛处按摩，向左三圈，向右三圈，重复5分钟以上。
20. 治疗风湿的配方：姜精油精油、德国甘菊精油、尤加利精油每个两滴滴在水盆里，调和后按摩在疼痛僵硬的患部，如果关节又红肿积水现象，可以在抹完油后，敷上一条厚毛巾，还可以加上一个暖水袋，效果更好。
21. 缓解各种疼痛配方：罗马洋甘菊精油10滴+薰衣草精油5滴+甜杏仁油30ml，混匀成按摩油，需要时按摩疼痛部位。
22. 美胸按摩配方：依兰精油1滴+天竺葵精油2滴+茴香精油1滴+柠檬精油2滴，调入15ml荷荷巴油，配合按摩手法，有效提升胸部。
23. 腿部纤体油：葡萄籽油15ml+迷迭香精油1滴+杜松精油3滴+丝柏精油2滴
24. 肠子减压按摩配方：葡萄籽油10ml+减压复方精油5滴+甜橙精油1滴
五、情绪配方
1. 安抚心灵、喷洒快乐：马郁兰精油2滴+雪松精油1滴+甜橙精油2滴，加入精油项链中，或滴在面巾纸上放在电脑周边。
2. 让人快乐的配方：20ml荷荷巴油+天竺葵精油5滴+佛手柑精油5滴+葡萄柚精油10滴。
3. 让人调整心情(难过)的配方：10ml荷荷巴油+杉木精油5滴+乳香精油8滴
4. 帮助睡眠的配方1：薰衣草精油1滴，滴在热水杯中放在床脚。
5. 帮助睡眠的配方2：薰衣草3滴+罗马洋甘菊2滴+50ml纯净水
6. 改善失眠的配方：薰衣草精油2滴+乳香精油2滴，薰香。
7. 放松心情、有助睡眠的配方：快乐鼠尾草5滴+50ml纯净水
8. 抗抑郁、帮助睡眠的配方：薰衣草精油10滴+50ml纯净水，喷在卧室
9. 消除焦虑的配方：薰衣草精油3滴+快乐鼠尾草精油2滴+罗马洋甘菊精油1滴，泡澡或者熏香
10. 缓解紧张焦虑配方：薰衣草精油2滴+紫檀木精油2滴+苦橙花精油1滴+10ml基础油
11. 抗抑郁配方：基础油滴1滴在手上，然后滴1滴乳香精油，搓热后闻它的香气
12. 消除忧郁沮丧配方：薰衣草精油2滴+香蜂草精油2滴+香水树精油(依兰精油)1滴+基础油10ml
13. 放松心情，消除疲惫：天竺葵精油4滴+薰衣草精油1滴+快乐鼠尾草精油1滴，熏香，或者+30ml纯净水，制成喷雾喷洒在房间。
14. 调节心理焦虑引起的肠胃不舒服配方：5ml葡萄籽油+2滴甜橙精油，顺时针按摸：调理肠胃;逆时针按摸：调整情绪。
15. 自信减压香薰配方：减压复方精油5滴+茉莉精油1滴+香薰炉
16. 快乐减压香薰配方：减压复方精油5滴+乳香精油1滴+香薰炉
六、空气配方
1. 室内保湿除菌配方：在100ml纯净水中加入尤加利精油/茶树精油/薰衣草精油中的任意两种精油各10滴，喷于空气中，注意用前摇匀。或者以5平米1滴的比例加入加湿器中使用。
2. 抑制感冒传播：尤加利精油4滴+茶树精油2滴+迷迭香精油2滴+50ml冷开水
3. 消除室内烟雾：迷迭香精油2滴+茶树精油3滴+尤加利精油5滴+50ml冷开水
4. 家居消毒：白醋150ml+茶树精油20滴+水100ml
5. 为衣物加一点香气：在洗衣机内滴入4滴柠檬精油或其他柑橘属精油。
6. 魔力催情：玫瑰精油2滴+依兰精油1滴+快乐鼠尾草精油1 滴，可以直接在香薰灯上薰香制造浪漫香氛，或者调入10ml 的荷荷巴油中做成按摩油，能让彼此情欲高涨。
7. 浪漫氛围：依兰精油2滴+玫瑰精油2滴+葡萄柚精油6滴，与50ml 清水混合，灌入喷雾瓶中喷洒，能够快速营造室内浪漫氛围。
8. 防止蚊虫叮咬：薰衣草精油3滴+佛手柑精油1滴+尤加利精油1滴，薰香或滴在枕头上。
七、其他配方
1. 改造不完美女人的配方：荷荷巴油10ml +茉莉精油2滴(增强自信)+杜松精油或杜松莓2滴(赶走坏想法)+葡萄柚精油2滴(心情愉快)，或在无香护手霜或身体乳液里3种精油各滴1滴。
2. 预防更年期症状的配方：荷荷芭油10ml+橙花精油2滴+天竺葵精油2滴+快乐鼠尾草精油2滴+乳香精油1滴，逆时针按摩，最后双手交叠按在太阳经丛处，深呼吸。
3. 治疗湿疹配方：罗马洋甘菊精油3~5 滴+甜杏仁油5ml，每天2-3 次涂于患处
4. 治疗阴道炎配方：乳香精油2滴+茶树精油2 滴加入热水中坐浴(臀浴)，或没药精油4滴加入放满热水的澡缸中泡澡。
5. 降血压配方：薰衣草精油3滴+依兰精油1滴+柠檬精油2滴，加入15 ml 基础油做全身按摩油使用或涂抹于全身和足底。
6. 治疗感冒、鼻窦炎：尤加利精油3滴+佛手柑精油2滴+一杯水，蒸面。
7. 口腔炎、牙疼配方：用没药漱口水漱口。
8. 鼻子过敏配方：
(1)舒缓打喷嚏、鼻子痒：罗马洋甘菊精油、薰衣草精油
(2)减少流鼻水：丝柏精油、薰衣草精油、柠檬精油
(3)疏通鼻塞：尤加利精油、茶树精油、薄荷精油
使用方法：建议可以用薰香、喷雾、泡澡、手帕嗅吸的方式来使用以上的某一种纯精油，或是把这些配方调制成按摩油，每天在前胸或特定穴道(曲池穴、鼻部迎香穴、足三里)按摩，就会达到不错的效果。
9. 帮助去掉瘾症的精油：葡萄柚精油、佛手柑精油、快乐鼠尾草精油。把这三个精油滴在浴缸里头，各滴三滴来泡澡。或者是把它滴在媒介油里头来当做一个身体按摩油。或者是把它们来当做熏香。
10. 治疗湿疹、荨麻疹等神经性皮肤问题：
在泡澡时，滴入德国甘菊精油1滴+柠檬草精油2滴+广藿香精油2滴+天竺葵精油2滴，泡15分钟即可。
对于以上分享的各种精油的调配比例的介绍，大家可以作为参考建议，根据以上不同的作用功效的调配方法，结合自己的需求，选择适合自己方式进行使用。
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