减肥是不是越来越难瘦呢 减肥很难瘦下来是什么原因？

为大家介绍的是减肥很难瘦下来是什么原因的内容。很多妹子对减肥还是有些执念，以为自己的方法是最适合自己的，可是到最后体重还是不会下降，这是怎么回事呢？我们一起去看看吧！

第一点就是心情不好，总是烦躁

因为当人心情不好的时候，身体里面的热量总是排不出去，这时你可能就像一个气球一样，面临着爆炸。而对于我们来说爆炸就是增加体重，所以工作中的“过劳肥”可能就是这个原理。

第二点就是吃太饱

每一顿饭都吃得太饱就会给自己的肠胃增加额外的负担，胃病什么的都是小事，关键就是长肉啊！所以低头摸摸你的肚子，这些可都是你吃下去的肥肉堆积出来的啊！

第三点就是吃的盐太多

这里的盐并不是单纯的饭菜里面的盐，还有可能是零食里面的。吃咸太多也会对我们的身体造成伤害，所以还是健康饮食吧！

第四点就是便秘

千万不要小看这个问题，有人会说便秘又不是病，至于这么大惊小怪吗？那么你应该知道积少成多吧？如果你再不重视的话，你的肚子就会是气球一样，面临爆炸！排便的过程和搓澡的过程是一样的，都是让你体重掉下来的途径！

第五点就是生活的不良习惯

喝酒喝饮料过多会导致体重难以下降，你以为水分很轻吗？NO，像很多女生喜欢喝的碳酸饮料，奶茶等，都是你体型逐渐臃肿的元凶。

第六点就是女生特殊的那几天

一般在特殊时期之前，体重是不会变化的，甚至还会变重。这都是正常的大家不要担心哟！网上还有流传的经期减肥方法和例假之后的减肥方法，我们不建议采用，因为在经期，女性的身体是非常脆弱的，女生在这个时期不要采用节食减肥或者过度锻炼减肥！

第七点就是在减肥期间做针灸、按摩等一系列残害自己的保健行为

因为减肥是身体重新适应某种运作方式的过程，如果在这个过程中打扰身体的话，它就会开始和我们乱来，所以要谨慎操作哟！

第八点就是吃药

减肥期间一定要小心用药，毕竟减肥药不是治疗我们的疾病，而是帮助我们缓解症状。药品里面，特别是西药里面都是含有激素成分在的，所以要小心用药。

第九点就是节食

很多单纯的小仙女都以为节食就是减肥。这种想法是大错特错的！这样非常容易反弹，姑娘们长点心吧。

上面为您介绍的减肥是不是越来越难瘦呢 或者 减肥很难瘦下来是什么原因的相关内容，供网友参考，希望能解决您的问题。