散发睡觉好吗？睡觉时要扎发还是散发

小编带来的是散发睡觉好吗睡觉时要扎发还是散发的相关经验。我想应该没有什么事会比一觉醒来，发现自己的头发，在床上在枕头上、在衣服上、还在梳子上，就是不待在它该在的地方——头上的时候更烦躁更绝望了吧。为什么，别人的头发可以一直乌黑靓丽，而自己的头发却像蒲公英一样，随时随地都可能“随风飘扬”。其实，在睡觉时扎头发和散着头发睡觉对头发还是有很大影响的。今天，前沿社小编就来和大总结了一些一散着头发睡觉的好处，爱美的你一定会喜欢！

第一，散发睡觉有利于保护发囊

很多小可爱喜欢扎着头发睡觉，主要原因是因为，觉得扎着头发睡觉，早晨起床之后头发不容易打结，不容易乱。其实，当我们扎着头发睡觉的时候，会让头皮毛囊在生长的时候产生拉扯。久而久之，很容易就会对我们毛囊造成伤害，从而导致头皮营养流失，严重时还会造成脱发。除此以外，我们在睡觉的时候会压到发尾，在睡觉过程中，很可能会拉扯断我们的头发，这也就是为什么我们头发会越来越稀疏的原因。所以，小可爱们最好还是不要扎着头发睡觉的好！

第二，散发睡觉有利于保护发丝

应该没有哪个小可爱，会不希望自己拥有一头乌黑柔顺的秀发吧！可是，当我们头发长到一定长度的时候，头发难免会分叉、变得毛糙、甚至干枯发黄。而且，很多小可爱头发越长越喜欢扎着头发睡，因为，觉得起床之后头发不容易被打结，不容易梳不开。其实，这种的做法是不正确的。而且，当我们扎着头发睡，扎头发的橡皮筋会让我们头发产生一定程度的变形。所以，前沿社小编建议大家最好不要扎着头发睡觉的好。因为，当我们散着发睡觉的时候，头皮是处于放松的状态。这样才不会影响到我们头皮下的血液循环，也不会影响头发的自我修复，与及不会影响头发得到充足的营养。我们的头发才会变得更加顺滑坚韧，而且，还能够有效缓解脱发。

第三，散发睡觉有利于头皮健康

实际上，散着发睡觉对我们头皮健康也是非常有利的。因为，当我们扎着发睡觉的时候，而且还扎得过紧的时候，对头皮的拉扯力会非常大，放下头发都会觉得头皮特别痛。所以，扎着头发睡觉，久而久之会使我们头部肌肤变得十分脆弱，非常容易造成脱发、发际线后际。而且，你们不觉得吗，扎着头发还会影响睡眠质量。睡眠质量差也是会导致脱发的哦！

以上分享的散发睡觉好吗？睡觉时要扎发还是散发的生活小经验，希望能为您在生活中带来帮助！